Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Гидромассаж

Гидромассаж
(1 голосов, в среднем 4.00 из 5)
  

Под влиянием гидромассажа быстро наступает гиперемия тканей (кожи) вследствие усиления микроциркуляции и прилива крови к периферии, в результате чего активизируются окислительно-восстановительные процессы, быстрее выводится молочная кислота, ускоряется рассасывание воспалительных процессов в тканях.

Аппарат для гидромассажа

Гидромассаж осуществляется аппаратом УВМ-Тангентор-8 (Германия) в ванне с температурой воды +34—36"С. Аппарат снабжен 4 насадками с диаметром отверстий 7, 8, 9,10 мм, дающих сильную водяную струю различной вели чины в зависимости от поперечного сечения насадки. Гидромассаж должен проводиться лицом, хорошо знакомым с основами лечебного массажа, с его различными методиками.

Методика гидромассажа

После предварительного нахождения в ванне проводят гидромассаж в такой последовательности: спина —нижние конечности —грудь — верхние конечности —живот. Воздействие массажной струей воды на тело осуществляется прямолинейно, зигзагообразно, спиралевидно от периферии к центру, по ходу лимфо- и кровотока. Сила воздействия водяной струи зависит от давления воды в шланге, от расстояния наконечника шланга от массируемого участка тела, от размера (сечения) наконечника, от длительности воздействия, температуры воды. Приближая или удаляя наконечник шланга от массируемой части тела, можно увеличить или уменьшить интенсивность воздействия гидромассажа.

Различные части тела по-разному реагируют на гидромассаж, а некоторые части тела вообще не массируют (молочные железы, паховую область, половые органы). При гидромассаже живота давление не должно превышать 100 кПа (1 ат). При гидромассаже нижних конечностей необходимо изменять напор водяной струи. Внутреннюю поверхность бедра и голени, где расположено много сосудов, нервов, массируют под меньшим давлением, чем наружную поверхность бедра.

В спортивной практике гидромассаж применяют для восстановления, снятия утомления и как разминку у пловцов перед заплывами. Температура воды +36—38"С. Продолжительность —7—10 мин. После гидромассажа необходимо вытереться насухо и надеть шерстяной костюм, халат, носки. Массаж проводится за 15-20 мин до старта. При двухразовых тренировках гидромассаж проводят после вечерней тренировки, за 2—3 ч до сна. В зависимости от вида спорта давление струи воды в шланге различие (для пловцов — 100—150 кПа, или 1— 15 ат; борцов, боксеров —150—390 кПа, или 15—4 ат; велосипедистов— 150— 340 кПа, или 15—35 ат; игровых видов спорта — 150—300 кПа, или 15—3 ат). Продолжительность гидромассажа — от 5 до 1—12 мин; учитывая вид спорта, функциональное состояние спортсмена, степень утомления, возраст, пол. В недельном цикле проводят 1—2 процедуры гидромассажа. Применение гидромассажа с лечебной целью.

При возбуждении, сильном утомлении, гидромассаж не проводится! Лучше принять соляно-хвойную ванну и кислородный коктейль с лекарственными (успокаивающими) травами. Крайне осторожно применяют гидромассаж при травмах опорно-двигательного аппарата, сопровождающего крово- и лимфостазом. Если отток нарушен и выражен лимфостаз, гидромассаж не проводится! При гематомах, гемартрозе коленного сустава гидромассаж также не показан. Хороший результат дает гидромассаж в сочетании с массажем и электропроцедурами при лечении хронических травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вначале применяют гидромассаж, а затем — электрофорез лекарственных веществ (или фонофорез с лазонилом, артросе-нексом и др.), диадинамические токи (или амплипульс-терапию). На следующий день проводят ручной массаж с различными гиперемирующими мазями, с последующим наложением мазевых повязок. В течение суток возможно применение нескольких процедур, например утром — ручной массаж и диадинамические токи, а вечером (за 2-3 ч до сна) — гидромассаж и лекарственный электрофорез (или фонофорез).

Для ускорения процессов восстановления, а также регенерации поврежденных тканей следует применять комплекс различных мероприятий.

 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus