Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


люстры для кухни стоимость адекватна

Приемы восточного массажа

Приемы восточного массажа
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Приемы восточного массажа не унифицированы, в каждой стране существуют свои школы восточного массажа. Однако все исходят из восьми основных приемов массажа, присущих древнекитайской школе массажа туйна.

  • Движение и глажение (Туй). Воздействуют на кожу I пальцами обеих рук, по точкам меридиана. Движения должны быть мягкими, легкими, 50 —200 движений в минуту. Применяется в основном на спине, предплечьях и голове, в зависимости от быстроты и интенсивности может оказывать тонизирующее или гармонизирующее действие.
  • Защипывание (ние, на). Захватывают первым и вторым (или всеми пальцами) пальцами участок кожи до появления гиперемии. Прием характеризуется сильным воздействием.
  • Давление (ан, циа). Давление на БАТ осуществляют одним пальцем (первой фалангой), суставами пальцев, локтем (например, на область спины, ягодиц) до появления чувства тепла. Прием характеризуется сильным воздействием и появлением интенсивной гиперемии.
  • Касание и трение (му, ка), осуществляются пальцем или всей кистью в определенной точке меридиана или на участке кожи. Поглаживание и трение выполняют пальцами, ладонью, ребром ладони или обеими руками. Поглаживание и трение (растирание) пальцем особенно характерно для воздействия на БАТ.
  • Вращение (жу) осуществляют пальцами, ладонью, ребром ладони на БАТ или триггерные точки.
  • Постукивание и шлепанье. Постукивают пальцами (цзюо). кулаками (шуй) - ладонью или сложенными кистями (пай). Прием выполняется ритмично, он оказывает тонизирующее воздействие.
  • Верчение и вращение (яо). Данный прием применяют на суставах с целью увеличения их подвижности; массируют и производят пассивные движения сустава. Характерна пассивная мобилизация сустава, этот прием относится к так называемой мануальной терапии.
  • Вибрация (цзен). Ритмичные (или аритмичные) вибрирующие движения пальцем (пальцами) на БАТ. Вибрирующие движения должны быть короткими по времени, но сильными.
Последнее обновление ( 2006-10-31 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus