Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Кариес, уходи прочь!

Кариес, уходи прочь!
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Тщательный, ежедневный и полноценный уход за зубами – это, пожалуй, единственная возможность избежать таких неприятных заболеваний полости рта, как кариес, гингивит и пародонтит.

Однако немаловажным фактором для сохранения здоровья зубов является правильное сбалансированное питание. Известно, что чем больше сладкой пищи мы употребляем в пищу, тем больше возникает вероятности, что на зубах образуется налет, вызванный скоплением бактерий.

Что касается фруктов, то сахар, который в них содержится, менее вреден, чем сахар в чистом виде.

Сыр или жевательная резинка могут несколько спасти положение, они обладают некоторым защитным эффектом, создавая в полости рта высокий уровень рН.

Поэтому перед тем как в очередной раз сесть за стол, задумайтесь о правильности Вашего рациона. Вы ведь не хотите, чтобы в будущем Ваш врач-стоматолог в один прекрасный момент заявил, что Вам срочно необходима имплантация зубов?

Курение также активно разрушает зубы, как, впрочем, и неумеренное потребление спиртных напитков.

Что касается самой процедуры гигиены полости рта, то здесь важно помнить, что во всем главное – постоянство. Ежедневная чистка зубов не только устранит зубной налет, но и укрепит десны.

Сейчас очень велик выбор зубных паст. Однако у них есть одно общее свойство – они содержат абразивное шлифующее средство, помогающее в чистке зубов, и всевозможные ароматические добавки, делающие процедуру более приятной. Многие пасты содержат фтор – он помогает укрепить зубы, уменьшая воздействие кислоты. К тому же, фтор – это один из главных защитников наших зубов от возникновения кариеса. Для особо чувствительных зубов и десен в магазинах продаются специальные пасты – обратите на них внимание.

Что касается зубных нитей, то многие стоматологи настоятельно рекомендуют использовать их после каждого приема пищи. Ведь области между зубами, порой, недоступны для обычной зубной щетки, к тому же, не всегда есть возможность почистить зубы сразу после еды. Попросите Вашего врача рассказать и наглядно показать Вам, как пользоваться нитью, – увидите, что это очень просто и действенно!

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus