Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Детский массаж: простые движения с максимальным эффектом! (выпуск 3)

Детский массаж: простые движения с максимальным эффектом! (выпуск 3)
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Здравствуйте всем тем, кому небезразлично здоровье своего Малыша!


Как мы уже выяснили, массаж можно проводить и в домашних условиях без участия специалиста. Теперь пришло время определиться с основными приемами, которые включает массаж ребенка первого года жизни.

К ним относятся:
• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация.


Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале следует применять более мягкие приемы, такие как поглаживание. И лишь потом можно постепенно вводить и остальные приемы – растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания, а также разминание.


Поглаживание, как и во взрослом массаже, выполняется в начале любого сеанса и проводится для подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.


Поглаживание используется также для успокоения нервной системы, вызывая расслабление мышц, помогает снять боль. Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов.


Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних  конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних – от кисти к подмышечным впадинам. Выполняется поглаживание медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.


Поглаживание рук. Ребенка следует положить на спину, массажист должен встать к его ногам. Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу. Таким же образом выполнить поглаживание правой руки ребенка.


Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания, при котором внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная — остальными пальцами.


Поглаживание ног. Исходное положение ребенка при выполнении поглаживания ног – лежа на спине. Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Движения следует направлять от стопы к бедру. Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать.
Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.


Массаж нижних конечностей можно произвести с помощью обхватывающего поглаживания, в этом случае большой палец будет поглаживать боковую поверхность ноги ребенка, а остальные пальцы — заднюю поверхность.


Поглаживание живота. Исходное положение — лежа на спине. Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке. Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной. При выполнении следует избегать надавливания на область печени (участок правого подреберья).


После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.


После поглаживания живота следует перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения должны выполняться кругообразно (правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки) вокруг сосков.


Поглаживание спины. Исходное положение — лежа на животе, ногами к массажисту. Выполняется поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя).


При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам — внутренней стороной кисти. Если ребенок еще не может сохранять устойчивое положение, его нужно придерживать одной рукой, а другой — производить поглаживания.


Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.


И помните, здоровье Вашего Малыша в Ваших руках!

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus