Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Сыроедение вред или польза?

Сыроедение вред или польза?
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

По своей сути, сыроедение является своеобразной формой вегетарианства, однако в отличие от него, в этом случае нужно соблюдать куда более жесткие требования к потребляемой пище. Основой сыроедения являются растительные сырые продукты, и это очень проблематично для большей части людей, так как данный режим питания сильно сказывается на организме. Сторонники такого радикального питания, считают, что именно благодаря сыроедению тело получает больше питательных веществ, чем при классическом питании.

Они еще считают, что человеческое тело через сыроедение впитывает в себя солнечную энергию, которая накапливается в растениях. Все кушать следует обязательно в свежем виде, единственным исключением является цельно-зерновой хлеб без добавления дрожжей. Кто-то утверждает, что сыроедение омолаживает организм и придает больше сил, а кто-то рассказывает реальную историю о том, как у людей от такого питания начинают в молодом возрасте выпадать волосы и крошиться зубы. Первый вывод, который можно сделать из выше изложенного – это то, что данная диета и система питания подходит далеко не всем людям.

Еще многие считают, что не следует превращать сыроедение в культ. Любая диета имеет свой временной промежуток, во время которого происходят в организме положительные нужные изменения, после чего следует возвращаться к обычному классическому рациону. Да, конечно же, есть хорошие диеты, но вы же не будете употреблять в пищу всю жизнь лишь перловую кашу? Более разумно придерживаться повседневного правильного питания, которое в себя включает все необходимое. Для организма необходимо получение нужных микроэлементов, из которых выстаивается все наше тело. Если вы приняли решение практиковать сыроедение, то нужно учитывать, что ваш организм будет недополучать многие микроэлементы и витамины, которые есть в тех продуктах, которые вы исключите из рациона. Поэтому лучше всего в рацион свой добавить всяческие био-добавки, в противном случае у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus