Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Запахи и похудение

Запахи и похудение
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Ученые говорят, что нюх человеческий влияет на аппетит сразу несколькими методами. От запаха зависит кроме всего прочего степень удовлетворения пищей. Человеческое восприятие любой еды на 90-процентов зависит непосредственно от запаха. Язык может разделять лишь 5 ароматов, а нос воспринимает намного больше 10-и тысяч разных запахов. Чувство сытости и запах. Некоторые эксперты считают, что нос, а не желудок в мозг подает сигналы о насыщении.

Нос связан напрямую с центром насыщения в мозге. И проведенное исследование данную теорию официально подтверждает. Несколько лет тому назад удалось-таки обнаружить, что участники исследования, которые употребляли еду с добавлением интенсивного аромата без дополнительных калорий, за полгода в среднем теряли 2,5кг веса, а участники, которые кушали такие же продукты, но без добавления ароматов, продолжали набирать вес. Усилить запах еды можно несколькими способами. Еда должна быть горячей, из такой пищи выделяется намного больше молекул запаха. Затем старайтесь почувствовать запах еды не спеша, смакуйте каждый кусочек. И наконец, используйте специи и пряности, такие блюда получаются очень ароматными. Фитнес и запах. Человеческий нос воздействует как стало известно и не только на его аппетит. Правильные запахи могут значительно повысить стремление к любым физическим упражнениям.

По ходу другого исследования ученые доказали, что спортсмены, которые вдыхают аромат поп-корна или же свежей клубники, могут заниматься более продолжительное время, и с более повышенной интенсивностью, чем те спортсмены, которые вдыхали другие запахи или же вообще не вдыхали никаких специфических запахов. Но пока что ученые не могут объяснить, почему, же запах имеет такое большое воздействие. А вы можете провести свой собственный эксперимент – попробуйте во время тренировки вдыхать разные запахи. К примеру, результаты некоторых исследований показывают, что запах грейпфрута женщин заряжает энергией, а еще аромат зеленого яблока человека делает более жизнерадостным. И это все можно попробовать на себе, увеличив способности организма к сжиганию лишних килограммов жира.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus