Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Откуда появился массаж?

Откуда появился массаж?
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Массаж — слово греческого происхождения, дословно означающее «мять». Он призван для оздоровления организма человека. Применяется массаж уже не одно тысячелетие с целью лечения от разных недугов. С годами появились разнообразные техники массажа, он стал более совершенным. Массаж очень востребован спортсменами. Люди, следящие за своим здоровьем, обязательно занимаются спортом, а для поддержания тонуса мышц употребляют витамины и другие полезности из http://steroids-shop.com.ua/category/0/. Существует даже отдельный вид массажа, который так и называется, спортивный.

На сегодняшний день уже существует множество разнообразных техник и видов массажа. Спортсмены и люди, посещающие спортивный зал, должны обязательно делать специальный спортивный массаж. Кстати говоря, для поддержания здоровья организма в целом только массажа будет недостаточно. Это должен быть комплекс из массажа, принятия витаминов и минералов. Многие также принимают специальные добавки, такие каксустамед отзывы о котором можно найти на сайтах по правильному и здоровому питанию.

Виды массажа

Среди самых популярных видов массажа можно выделить спортивный, антицеллюлитный, общий, классический, тайский и т.д. Существуют лечебные массажи, которые используются по рекомендации врача и имеют целебный эффект. Бывают массажи для расслабления, снятия напряжения. А бывают косметические, имеющие скорее эстетический характер, нежели лечебный. К косметическим можно отнести антицеллюлитный. В свою очередь массаж для избавления от целлюлита также бывает разным и выполняется разными способами. Это может быть лимфодренажный, медовый, вакуумный, гидромассаж. Каждый имеет своих поклонников.

Какой бы массаж вы не предпочитали, очень важно помнить, что его должен делать высококвалифицированный специалист с медицинским образованием. Ведь если неправильно его выполнять, можно еще больше навредить своему здоровью. Особенно это касается массажа спины, в частности из-за позвоночника.

 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus