Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж стоп для детей

Массаж стоп для детей
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Очень часто массаж стоп своим деткам делают их мамы. Эта процедура, выполненная руками самого близкого и родного человека, принесет не только здоровье вашему малышу, но и радость общения с матерью.

Полезен ли массаж стоп для детей

Любой из нас испытал на себе массаж, после которого становишься бодрее и здоровее. Так и малышу эта процедура нравиться, ему приятно, он улыбается. Массаж повышает общую активность растущего организма. Массаж стоп для детей не только полезен, но и необходим, как для физического, так и психического развития малыша.

Процедура выполнения массажа стоп для детей

Если вашему ребенку уже 1,5 месяца от роду, можно постепенно начинать делать массаж стоп, который заключается в простом поглаживании этой области в течение минутки. Попробуйте большим пальцем нарисовать спиральки или восьмерку на ступне младенца. Эта процедура должна выполняться в спокойной и тихой обстановке, когда ребенок бодрствует и сыт. Воздержитесь от выполнения массажа сразу после того, как малыш покушал или когда он голоден. Массаж стоп для детей от 4 месяцев ежедневно начинается с нежного поглаживания, а затем, чуть надавливая, следует сделать легкие растирания ступней малыша. Можно воспользоваться методом поколачивания, который дает хороший результат, улучшая циркуляцию крови в детском организме. И, конечно же, завершить массаж стоп нужно спокойными поглаживаниями. В возрасте от 8 месяцев, когда младенец уже подрос и окрепли его ножки, попробуйте ввести новый способ массажа. Как бы поиграйте с пальчиками ножек малыша: аккуратно, но ощутимо покручивайте их, то по часовой стрелке, то в обратную сторону, двигайте, то вниз, то вверх, то влево, то вправо. Заканчивается массаж пальчиков простым поглаживанием. Продолжительность процедуры – не более семи минут. Этого времени будет вполне достаточно. Не забудьте слегка помассировать и погладить по детской ножке в районе от пальчиков вверх к щиколотке. Также, можно задействовать способ постукивания по стопе.

Профилактика различных заболеваний

Многие дети имеют такой дефект как, плоскостопие. Он появляется в период формирования детской стопы по различным причинам. Чтобы предотвратить недуг, нужно своевременно делать массирование ступней. Массаж стоп для детей – одно из профилактических средств от различных заболеваний. Ведь на плоскости стопы есть большое количество особых точек, действуя на которые, укрепляется весь организм. Не зря в народе говорят, чтобы ребенок меньше болел заболеваниями простудного характера, ему необходим массаж стоп.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus