Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Техники самомассажа: массаж ложками

Техники самомассажа: массаж ложками
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Одним из популярных направлений является самомассаж. Фактически это применение массажных приёмов на себе. При этом механизм воздействия на организм тот же, но не нужно думать, куда сходить в санкт-петербурге на массаж, чтобы найти высококлассного специалиста. Особенно актуально это для женщин, ведь применяется множество техник косметического массажа. Часть из них можно освоить и использовать ежедневно.

Массаж лица ложками

Несмотря на то что считается, что технику массажа ложками придумал немецкий врач Рене Кох, такая же методика существует в Японии и Китае. Правда, в последнем случае применяются ложки особой формы. Этот массаж отлично помогает усилить отток лимфы, уменьшить дряблость кожи, разгладить морщины и справиться с целлюлитом. Это достигается за счёт улучшения кровообращения и ускорения доступа активных веществ в глубокие слои кожи.

Для начала потребуется всего две ложки и ёмкости для холодной и горячей воды. Европейская традиция ложечного массажа требует применения серебряных ложек, но на самом деле это не обязательно — вполне подойдёт нержавейка, которая имеется в каждом доме. В зависимости от того, какую зону будут массировать, используют разные размеры ложек — от кофейной до столовой. В обязательном порядке требуется косметическое масло. Лучше всего использовать масло жожоба или из виноградных косточек.

С чего начать и как делать

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо:

  • обработать ложки антисептиком;

  • очистить лицо;

  • нанести на кожу масло.

Непосредственно в ходе массажа нужно выполнять все движения только по массажным линиям. Чтобы избежать появления синяков, степень нажима необходимо тщательно контролировать.

Процедуру лучше всего делать утром, сразу после умывания. Это позволит быстро снять отёчность и добавить коже питательных веществ. Существуют различные способы массажа: постукивание, поглаживание, скольжение, вдавливание. Главное, что следует запомнить, — нельзя допускать смещения кожи. Если освоить эту технику, то вопрос, куда сходить в москве на массаж, будет актуален только в том случае, если необходим массаж тела. А молодость лица можно поддерживать самостоятельно.

 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus