Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Вакуумный массаж в домашних условиях

Вакуумный массаж в домашних условиях
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Вакуумный массаж в домашних условияхВакуумный баночный массаж относится к тем средствам борьбы с целлюлитом, которые может сделать дома каждая женщина. Правда, сам по себе такой массаж не сжигает жиры и к быстрому похудению не приведет. Он представляет собой дополнение к диете и физическим нагрузкам. Благодаря вакуумному массажу повышается упругость кожи, и начинают исчезать ненавистные бугорки целлюлита.

если вы не только любите массаж, но и увлекаетесь вышиванием советуем вам купить специальные наборы фирмы Anchor. Наборы для вышивания Anchor - это высокое качество и доступные цены.

Когда можно использовать вакуумный массаж?

Вакуумный вид массажа борется с целлюлитом и отложениями жира под кожей, помогает вывести токсины, оказывает на кожу омолаживающий эффект. Кроме косметологии такой вид массажа дома показан при остеохондрозе, артрите, мигренях, невралгии.
Вакуумный массаж нельзя использовать на участках кожи, имеющих дефекты, при острых инфекционных заболеваниях, наличии различных новообразований на коже, тромбофлебите и варикозе, в случае повышенной ломкости кровеносных сосудов и тяжелых заболеваниях сердца и сосудов в целом.
Не следует использовать баночный массаж на подколенных участках ног, области паха и груди, над сердцем. Нельзя затрагивать участки над почками и непосредственно над позвоночником для предупреждения серьезных последствий неверных действий при массаже.

Покупаем инвентарь

Для домашнего вакуумного массажа нужно приобрести банки и антицеллюлитное масло. Банки лучше всего приобрести в аптеке. Они могут быть стеклянными или силиконовыми, со специальными насадками - «грушами», а также керамические варианты. Бюджетным и эффективным вариантом считаются стеклянные банки.
Вместе с банками следует выбрать и антицеллюлитное масло. Оно обеспечит нужное скольжение банки и разогреет массажируемый участок тела, усилит обращение крови.
В любом случае, главным в баночном массаже считается сама техника действий.

Как делать массаж?

Перед вакуумным массажем сначала нужно посетить теплый душ и сделать разогревающий массаж участка дальнейшего воздействия. Это делается с помощью вазелинового или эвкалиптового масла легкими поглаживаниями.
Теперь переходим к банкам. Банки ставятся на смазанную маслом поверхность кожи и двигаются по ходу движения лимфатических сосудов: от стоп к коленям, от колен к ягодицам, снизу вверх по спине вдоль позвоночника, на животе – по часовой стрелке. Сеанс одной зоны не должен превышать 15 минут. Массаж делается до покраснения участка. При этом не должно возникать болевых ощущений и синяков.

Вакуумный баночный массаж не разрушит жировые клетки. Его цель – стимуляция расщепления жиров и выведение из организма токсинов. Желаемый результат избавления от целлюлита и похудения в проблемных местах возможен только в комплексе с прочими антицеллюлитными средствами.

Последнее обновление ( 2016-02-03 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus