Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж при гипертонии и его особенности

Массаж при гипертонии и его особенности
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Гипертоническая болезнь давно мучает многих людей, принося с собой, кроме повышенного давления, много других неприятных и мучающих человека симптомов. Для того чтобы справиться с этим, люди используют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения. Стоит отметить, что при таком заболевании массаж очень эффективен, потому что он способствует укреплению организма, улучшению работы сердца и сосудов, снижает давление и выполняет много других положительных для человека функций.

Он включает в себя несколько методик, которые касаются разных частей тела человека и выполняются поочередно.

1. Массаж спины. При этом способе человек должен лежать на животе, под ноги следует положить подушку, голени нужно поднять на 45-100 градусов, руки опустить, слегка согнуть и повернуть вверх ладонями. Сначала нужно погладить больного по спине по направлению к голове, затем выполнить выжимание, поглаживание и легкое выжимание. Поле этого можно приступать к детальному массажу, который начинается с верхней части спины. На этой части тела выполняется комбинированное поглаживание, выжимание основанием ладони, разминание подушечками пальцев и так далее.

2. Массаж туловища. После первой части человек должен лечь на спину для того, чтобы другой человек мог выполнить массаж туловища. Сначала нужно делать массирующие движения, начиная от подреберья. Затем на груди выполняется зигзагообразное поглаживание, выжимание, поглаживание, потряхивание и поглаживание.

3. Массаж шеи и головы. После того, как сделан массаж на туловище, пациент вновь ложится на живот, после чего делается поглаживание шеи и области возле плеч и выжимание этих участков. Затем необходимо на трапециевидных мышцах выполнить разминание подушечками пальцев, выжимание и поглаживание, опять разминание. Затем можно делать массаж волосистой части головы. При этом сначала выполняется поглаживание, направленное от макушки к шее. Затем следует перейти к растиранию и разминанию. После этого можно массировать верхнюю часть груди и спины, делая поглаживание, выжимание, разминание и опять поглаживание. Также необходимо вновь перейти к работе с волосистой частью головы. Не нужно забывать о лбе. Его следует очень нежно поглаживать, не смещая и не растягивая кожу. Уделить внимание можно и височным областям, на которые делается легкое надавливание и круговое растирание. Массаж головы заканчивается общим поглаживанием, направление которого сверху вниз.

Такие методы массажа очень эффективны, однако результат может быть виден не сразу. Главное не сдаваться и следовать рекомендациям врача, цель которых – улучшить качество жизни пациента и продлить его жизнь.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus