Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Полезное воздействие массажа на организм беременной женщины

Полезное воздействие массажа на организм беременной женщины
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Беременность является одновременно самым радостным и одним из самых сложных периодов в жизни женщины. В течение девяти месяцев ей придётся вынашивать малыша, приспосабливаясь к изменениям, происходящим в её организме. И даже если будущая мама планирует роды в Америке под руководством лучших врачей, она не сможет избежать всех тягот, связанных с беременностью, в число которых входят боли в позвоночнике, отёчность ног и нарушение кровообращения. Улучшить общее физическое состояние во втором и третьем триместре поможет специальный массаж, что должен проводиться специалистом.

Снятие нагрузки на позвоночник

С 20 недели начинается активный рост малыша. Он постоянно прибавляет в весе, в связи с чем живот беременной женщины начинает увеличиваться в размерах. Позвоночник прогибается под весом плода и околоплодных вод, нагрузка на него резко возрастает. Из-за этого будущая мама может испытывать постоянные боли в спине и пояснице. Массаж этих зон расслабляет мышцы и снимает болевые ощущения. Но проводить его надо, соблюдая определённые правила. На первых месяцах беременности женщина может лежать на животе. Но во втором и третьем триместре такое положение принять невозможно, и поэтому во время массажа пациентка либо сидит, либо лежит на боку. Массажисту следует избегать интенсивных движений, так как они могут спровоцировать гипертонус матки.

Суррогатное материнство также невозможно без процесса вынашивания малыша. Только в этом случае все плюсы и минусы беременности переживает не биологическая мама, а другая женщина, которую нанимают будущие родители. Но это не значит, что о здоровье и самочувствии суррогатной матери не стоит заботиться. В последнем триместре у беременных часто отекают ноги. Избавиться от отёков помогает специальный массаж ног. Он ускоряет процесс оттока жидкости и улучшает общее самочувствие. Массажисту стоит уделить особое внимание икроножным мышцам, которые испытывают сильную нагрузку.

Основные правила проведения массажа для беременных

Будущая мама – это пациент, который требует особого отношения. Движения массажиста должны быть плавными и расслабленными, без надавливаний. Воздействовать на зону спины и поясницы необходимо с большой осторожностью. А такой приём, как разминание подлежащих тканей, лучше исключить. Беременным женщинам категорически запрещён массаж живота и антицеллюлитный.

 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus