Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Лечебный массаж. Эффективное средство для здоровых волос и красивой кожи лица

Лечебный массаж. Эффективное средство для здоровых волос и красивой кожи лица
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Массаж не только дает возможность чувствовать себя хорошо и снимать напряжение, а и положительно влияет на вид вашей кожи лица и волос. Попробуйте сделать сами предложенную версию массажа для сильной с блестящими волосами и сияющей кожи.
Когда дело доходит до обтираний, на спину, плечи и ноги приходит все внимание. Но любой, кто когда-либо имел удовольствие от массажа головы или лица будут рады узнать, что этот вид имеет ряд преимуществ и приносит ощущение блаженства. Массаж увеличивает приток крови, который придает упругость дряблой или просто уставшей коже, стимулирует лимфодренаж и оживляет тусклый цвет лица и слабые, плохо растущие волосы. Если вы желаете найти специалиста, который делает массаж лица в москве, то посмотрите на этом сайте.

Лицо

Почему это помогает: спокойные, ритмичные движения по лицу создают волну в пределах вашей микроциркуляции, что наполняет вашу кожу и ткани питательными веществами и приводит к детоксикации, улучшают питание и лицо становится светящимся за счет постоянного притока крови. Протирая лицо легкими движениями мягким полотенцем вверх и вниз, вы сможете предотвратить морщины и провисание кожи.

Как часто это делать: каждый день это хорошо, но ваш массаж должен отталкиваться от вашего конкретного состояния кожи. Например, вид массажа с легкими нажатиями увеличивает приток крови к коже, что придает лицу красивый цвет и сияние, в то время как массаж лимфатического типа (растирания) помогает снять отечность и скопление. Если у вас чувствительная кожа или есть угри, чрезмерное давление и протирание может усугубить вашу кожу. В таких случаях стоит пользоваться специальными ватными кружками, еле надавливая и не сильно растирая кожу.

Что использовать: стоит использовать масло или крем для массажа, но избегайте продуктов с высоким содержанием минеральных масел, поскольку они могут обезвоживать кожу и усугубить ширину пор. Для дополнительного удовольствия, использовать на дому специальные массажные устройства.
Сделай сам: Начните с около двух миллилитров масла или крема и добавляйте постепенно больше, если вам нужно. Нанесите жидкость для массажа на ладони и сначала приложите их к вашим щекам. Скользящими движениями вверх и вниз, быстро помассируйте щеки и шею слева направо. Затем примените давление. Своими средними пальцами вращайте к внутренним углам глаз, а большими вокруг уголков рта три раза. Затем используйте средние пальцы чтобы рисовать маленькие фигуры сердца слева направо на лбу. Повторяйте каждое упражнение по три раза, а затем легонько потрите тыльной стороной ладони кожу щек и подбородок.

Кожа головы

Почему это помогает: многие женщины тратят часы на сами волосы, но полностью пренебрегают кожей их головы. Большая ошибка. Здоровье и жизнеспособность вашей головы являются основой роста и здоровья ваших волос. Массаж кожи головы помогает повысить приток крови, который может уменьшить перхоть улучшить рост волос.

Как часто это делать: когда только вы можете, например, вечером перед телевизором или сидя за книгой. Соберите ваши волосы в хвост, закрутите и сожмите волосы (до очень легкой тянущей боли) в течение примерно трех минут. Это поможет оживить кожу головы. Если у вас есть серьезное раздражение кожи головы или экзема, делайте это не чаще раза в неделю.

Что использовать: в первую очередь можно использовать специальные массажеры. Во-вторых, после мытья головы используйте полотенце и протирайте им не только волосы, но и кожу головы. Используйте специальные масла для кожи головы, например, репейное масло с красным перцем и также втирайте его хорошенько в кожу.

Сделай сам: используя все 10 пальцев, начните как бы копошиться в ваших волосах. Нежно, но с твердым нажимом, помассируйте кожу головы круговыми движениями. Не трите и не создавайте из волос гнездо. Процесс должен быть почти бесшумным, чтобы минимизировать ущерб. Продолжайте работу вверх ко лбу, а затем вернитесь к макушке и заканчивайте на затылке. Повторите три раза в течение пяти минут.

Помните, что для получения нужного эффекта вам потребуется систематическое выполнение упражнений. Тогда через какое-то время вы заметите как выровняется ваш цвет лица, волосы станут лучше расти, а кожа будет выглядеть более упругой и подтянутой. Главное упорство!

Последнее обновление ( 2016-02-03 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus