Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Как подтянуть кожу в домашних условиях?

Как подтянуть кожу в домашних условиях?
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Чтобы вернуть вашей коже утраченное здоровье и подтянутость совершенно не обязательно бежать в косметические салоны красоты или посещать спортивные залы. Кое-что можно сделать, не выходя из собственного дома.

Проблему второго подбородка можно устранить с помощью простых упражнений в сочетании с масками. Сначала зажмите губами трубочку или карандаш, поднимите вверх лицо таким образом, чтобы кожа на шее натянулась, и нарисуйте в воздухе весь алфавит.

Повторяйте упражнение 2 раза утром и вечером на протяжении 3-4-х недель. Поднимите голову вверх и почувствуйте в шее напряжении, максимально отведите нижнюю губу вниз и так, раз 30-40 по утрам и вечерам на протяжении 4-5-и недель. Тонизирующие маски.

1 желток смешайте с витаминами «А» и «С» и нанесите смесь на кожу лица похлопывающими движениями, будто бы вбиваете смесь в лицо. Смыть маску через минут 15-20. Мед и масло можжевельника перемешать с оливковым маслом и добавить в него сваренные овсяные хлопья. Смесь на лице следует держать до 30-и минут. Живот. Обвислая кожа на животе беспокоить практически всех женщин. Этой проблеме зачастую способствует беременность. Упражнение выполняется сидя или стоя. Сделайте максимально глубокий вдох и втяните живот, при этом вытягиваясь вверх торсом. Повторите так раз 40-50 по 2 раза за день. Затем надо лечь на пол (на твердую поверхность), руки заложите за голову и скрепите пальцы в замок. Ноги немного разведите в стороны, согните в коленях и приподнимайте туловище, касаясь локтем одного колена, а затем другим локтем второго колена крест-накрест. Делать 2 раза в день по 2 подхода.

Для обертывания живота приготовьте мед, смешанный с несколькими капельками витамина «Е», и лимонным соком. Втирайте смесь круговыми движениями и оберните живот пищевой пленкой, укройтесь теплым одеялом на полчаса. Затем все смойте.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus