Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Баночный массаж на дому

Баночный массаж на дому
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  
Неумолимо быстро приближается весна, и все представительницы прекрасного пола стали наводить генеральную уборку в своих гардеробах. К пляжному сезону женщины начинают придирчиво осматривать себя в зеркало. К сожалению, зима всегда прибавляет лишние килограммы к фигуре практически любой женщины. Поэтому остро встает вопрос - как быстро, а главное, эффективно избавиться от целлюлита? В данной статье мы рассмотрим один из способов борьбы с «апельсиновой коркой» - баночный массаж.

Вакуумный (баночный) массаж проводится курсами - 2 раза в год, примерно по 10-14 дней. Эффективность такого массажа достигается за счет мобилизации собственных ресурсов организма. Массаж банками убирает застойные отложения «жира» в тканях, стимулирует выход на поверхность кожи вредных токсичных веществ, усиливается кровообращение, что приводит к восстановительным процессам организма. Этот массаж можно проводить дома, как и общий массаж на дому. Чаще всего, для массажа используют пластиковые или резиновые, силиконовые банки. Массаж Вы можете провести самостоятельно, попросить подругу, или, если хотите быть уверенными в 100% результате - обратитесь к профессионалам в медицинский центр. Банки лучше всего покупать в аптеках, они всегда есть в наличии и стоят недорого, в пределах 80-100рублей. В наборе чаще всего 2шт, этого будет достаточно на длительный срок. Прежде чем приступить к массажу, осмотрите себя - если Вы видите венозные звездочки, или у Вас проблемы с венами и сосудами на ногах - баночный массаж Вам противопоказан.

Чтобы начать массаж приобретите масло для тела (лучше всего массажное, или антицеллюлитное), можно взять растительное, (оливковое) масло и добавить туда несколько капель эфирного масла апельсина, лимона или лаванды. Крема и гели не совсем подойдут - банка будет плохо скользить. Итак, вначале нужно подготовить кожу, «разогреть» - сделайте пилинг проблемных зон с помощью скраба, сходите в душ. Затем смело начинайте — сожмите банку и приставьте ее к коже - разожмите руку. Вы увидите как кожу «засосало» внутрь банки. Начинайте водить банкой по местам, где Вас настиг целлюлит. В области ягодиц совершайте круговые движения банкой, на бедрах - произвольными движениями вдоль лимфотока. Продолжительность массажа 10-15 минут, кожа должна сильно покраснеть. Если Вам процедура кажется слишком болезненной, уменьшите силу «засасывания» кожи в банку.

Важно знать - не делайте массаж на внутренней стороне бедер, это приведет к синякам и расширению капилляров и сосудов.

После окончания массажа воспользуйтесь антицеллюлитными средствами - это усилит эффективность процедуры вакуумного массажа. Результат от баночного массажа виден уже через неделю - кожа становится более гладкой, исчезают бугорки и неровности. Это простой и действенный способ сказать целлюлиту - «прощай»!
Последнее обновление ( 2013-03-28 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus