Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Действие массажа. Массаж кожи и мышц

Действие массажа. Массаж кожи и мышц
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Естественно, массаж первоначально влияет на кожу. Однако, так как кожа участвует в кровообращении, дыхании, обмене веществ, терморегуляции и выработке ферментов, то любой массаж косвенно оказывает влияние на все выше перечисленные процессы в организме человека. Эпидермисом является верхний слой кожи, и он имеет эпителиальные отмирающими клетки.

Во время массажа эти клетки механическим путем удаляются с кожи, и заменяются молодыми другими клетками. Клетки перемещаются из более глубоко слоя эпидермиса. Это очень полезно для кожи. Помимо этого, массаж влияет на клетки, которые находятся в данном слое эпидермиса и синтезируют меланин, то есть кожный пигмент. После проведения сеанса массажа клетки начинают работать лучше, что значительно повышает защитные функции кожи. Массаж благоприятным образом также влияет и на глубокие слои кожи. Под воздействием массажа коллагеновые волокна перемещаются выше, а кожа при этом становится более эластичной. Отлично влияет действие массажа на подкожную жировую клетчатку.

При регулярном осуществлении массажа толщина данного слоя может в разы уменьшиться. Действие массажа усиливает значимые выделительные процессы в потовых и непосредственно сальных железах. Благодаря массажу возрастает приток артериальной крови непосредственно к участку, на котором проводится массаж, а также увеличивается кровоснабжение тканей. Под непосредственным воздействием массажа в значительной степени увеличивается отток лимфы и даже венозной крови. Все это понижает риск возникновения застойных явлений и отеков. Под воздействием массажа значительно повышается выделение таких веществ как ацетилхолин, гистамин, а это в свою очередь создает благотворные условия для работы мышц.

Одним словом, массаж полезен во всех отношениях. Однако, массаж, воздействуя на множественные нервные рецепторы, которые располагаются на коже, способен вызывать различные ответные реакции, которые зависят от силы, темпа и длительности воздействия, а также от применяемых приемов. Это может быть и возбуждение, и успокоение, и тонизирование, и торможение.

Последнее обновление ( 2016-01-14 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus