Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Каким должен быть массаж?

Каким должен быть массаж?
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Один из распространенных мифов гласит, что хороший и качественный массаж непременно должен быть болезненным. А что такое боль? Это защита и предупреждение организма от вторжения извне. Человек испытывает боль, это значит, что включилась сигнализация, и организм не успокоится, пока не будет устранен источник боли. Многочисленные массажисты уверяют, что хороший массаж непременно должен быть болезненным. Однако это неверно. Если тело испытывает боль, то оно не будет помогать делать массаж. Оно будет препятствовать всему тому, что делает массажист. А вот если организм будет на вашей стороне, и будет помогать вашим начинаниям, тогда и процесс массажа будет проходить эффективнее. Следует непременно найти общий язык со своим телом. Где-то далеко за болью скрываются приятные ощущения.

Чувство избавления от проблемы, тяжести, боли. Самое главное в массаже - это ощущение комфорта. Поверьте, можно превосходно помассировать тело, оставив от этого исключительно приятные ощущения. А можно наоборот наставить синяков и причинить боль. Технология такая: можно сделать поверхностный массаж, без больших усилий, просто захватывать кожу и при этом совершать щипательные движения. Синяки и боль гарантированы. И вроде все нормально, и человек считает, что ему хоть и сильно, но от души сделали массаж. Однако это совсем не так. Можно наоборот, сделать массаж глубоко и сильно, но при этом нежно и мягко, массировать именно подкожный жиры и мышцы. Начиная с легких растираний, увеличивая постепенно силу, а также глубину воздействия на тело. И а данном случае тело будет хорошо промассировано, оно будет покрасневшим и теплым. А чувство тепло сохранится на несколько часов после сеанса массажа, а ощущения от него будут радостными и приятными. Такой качественный массаж вызывает расслабленность и чувство покоя, и несомненно приносит пользу всему организму.


Последнее обновление ( 2016-01-14 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus