Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Что необходимо знать при проведении ручного антицеллюлитного массажа

Что необходимо знать при проведении ручного антицеллюлитного массажа
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Сеанс классического антицеллюлитного массажа, как правило, продолжается 1-1,5 часа. На протяжении всего курса техника проведения массажа меняется: первые шесть сеансов проводятся с основным упором на лимфодренажные приемы, которые направлены на удаление излишек воды в тканях организма. Затем преобладают приемы, которые стимулируют кровообращение в подкожной клетчатке, и активизирующие мышечную систему. На последних сеансах массажа добавляются приемы, которые стимулируют упругость кожи. В первые шесть сеансов антициллюлитного ручного массажа из подкожной жировой клетчатки выходит жидкость, которая имеет свойство накапливаться в этом месте и создавать дополнительный объем.

Уменьшение массы тела в данном случае весьма заметно, так как ткани уплотняются. И лишь после этого понемножку начинает расщепляться жир, а этот процесс является длительным, и его результат не бросается сразу же в глаза. Именно поэтому большинство женщин на данном этапе прекращает массаж, что является грубейшей ошибкой, поскольку жидкость очень быстро возвращается на прежние места. Чтобы получить от массажа долговременный эффект, следует дать своему организму «принять» свой новый объем, также нужно уплотнить ткани, дабы в них наладились все обменные процессы. Как правило, чтобы достичь такого эффекта следует провести как минимум 10-15 процедур массажа. Считается, что классический антицеллюлитный массаж является очень болезненным. Естественно, такой массаж не особо приятный, но он не сопровождается сильными болевыми ощущениями. Все многочисленные синяки, которые появились на теле после проведения антицеллюлитного массажа, свидетельствуют исключительно о безграмотности массажиста, а не об успешности проведения массажа. В данном случае рекомендуем сменить мастера.


Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus