Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Основные методы воздействия на зоны и точки во время массажа

Основные методы воздействия на зоны и точки во время массажа
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Существует 3-и основных метода воздействия массажа – это гармонизирующий, успокаивающий и тонизирующий. К тонизирующему методу воздействия относятся так называемые инь-приемы, к успокаивающему методу – ян-приемы, а вот гармонизирующий метод является нейтральным методом воздействия, который усиливает защитные силы организма, улучшает циркуляцию энергии в теле, а также гармонирует инь и ян. Инь-приемы, или тонизирующие приемы, направлены, прежде всего, на лечение пустоты, недостатка энергии в точке или зоне, который проявляется в понижении чувствительности во время надавливания. Воздействие на точку при тонизирующем методе поверхностное, легкое и мягкое.

Это могут быть слабенькие и мягкие поверхностные надавливания, которые затрагивают кожу, а также подкожную клетчатку круговыми движениями с незначительным надавливанием до 50-и раз в минуту, быстрые ритмичные и легкие похлопывания осуществляются по 100-200 раз в минуту, легкие линейные и короткие движения осуществляются с частотой 50-100 раз в минуту, и так далее. Ян-приемы, или по-другому успокаивающие приемы, направлены, прежде всего, на излечение синдрома полноты – на устранение избытка энергии в точке или зоне, который проявляется в повышенной болезненности точки или зоны при продавливании. Воздействие на точку или зону при успокаивающем методе массажа должно быть более длительным, чем при тонизирующем методе. Производится глубокое и сильное надавливание, которое затрагивает надкостницу, мышцы и подкожную клетчатку. Надавливание при этом постепенно усиливается. В отдельных случаях болезнетворные ощущения доводят до предела переносимости, однако делать это рекомендуется исключительно в специфических случаях и у людей физически крепких. Главное правило – болезнетворные ощущения при успокаивающем методе воздействия массажа должны быть ощутимыми, но не чрезмерными.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus