Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж кожи - или как правильно ухаживать за своим телом

Массаж кожи - или как правильно ухаживать за своим телом
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

В юном возрасте мы редко задумываемся над тем, что нашей коже необходимо постоянное внимание. К тридцати годам она теряет прежнюю эластичность, и если не проводить определённые процедуры, кожа быстро состарится как если пользоваться регулярно эпилятором. Доказано, что массаж является прекрасным антивозрастным средством. Он обеспечивает усиленное кровообращение, тем самым благотворно влияет на общее состояние организма. Кроме того, массаж способствует повышению тонуса мышц.

Каждому следует помнить, что мимические морщины появляются быстрее всех других. Во избежание их раннего появления, косметологи советуют как можно меньше морщить лоб, хмурить брови, удивляться. Если вы страдаете плохим зрением, ни в коем случае не прищуривайтесь, пользуйтесь очками или линзами. При выходе на яркий солнечный свет, надевайте солнцезащитные очки.  

Специалисты рекомендуют проводить массаж по определённым линиям:

1)  От центра подбородка к мочке уха по нижней челюсти.
2)  От уголков рта к низу ушной раковины.
3)  От верхней губы  к верху ушной раковины.
4)  От боковой части носа к вискам

Уход за кожей шеи, веками, губами

Гимнастика для шеи

Кулаком правой руки, подоприте подбородок, в это время откройте рот, и максимально высуньте язык, спустя 10-15 секунд закройте рот, и опустите голову. Повторите упражнение несколько раз.

Положите правую кисть на левую, затем тыльной стороной подложите их под свой подбородок, пытаясь запрокинуть голову. Это упражнение вызывает сильное напряжение шейных и  подбородочных мышц. Через 15 секунд полностью расслабившись, плавно наклоните голову вниз.

Поставьте локти на стол, и положите подбородок на сложенные кисти рук. Руками медленно поднимайте подбородок кверху, пересиливая сопротивление головы. Потом, нажимая подбородком вниз, медленно опустите руки.

Ухаживаем за глазами

От усталости и покраснения используйте примочки с настойками из трав

Если вам необходимо быстро снять отечность глаз, смажьте веки составом из мятных капель и растительного масла

Маска для век: в равных долях смешайте сок сырого картофеля и простоквашу. Наносите на веки минут на 10-15, потом смойте водой. После процедуры воспользуйтесь кремом для век.

Ухаживаем за губами

Красивые, сочные, красные губы – являются показателем хорошего здоровья. Синий цвет губ чаще всего свидетельствует о проблемах сердца или лёгких. Трещины на губах появляются в результате недостатка витамин.

Герпес. Если вы обнаружили у себя на губах первичные признаки герпеса, немедленно обработайте их сначала спиртом, а затем специальной антисептической мазью. И ни в коем случае не лопайте герпесные пузырьки, это приведёт к их размножению.

Трещины. Если на губах появились трещины, необходимо в течение всего дня, при удобном случае, пользоваться кремом. Очень хорошо при сухости помогает массаж  мягкой волосяной щеточкой, с последующим втиранием бальзама.

Маска для губ
 Мед и свиной жир смешивают в пропорции 2:1, и эту маску накладывают на губы на 5-10 минут.
Огуречным соком смазывают губы в течение всего дня, это даёт мягкость и свежесть.  Яичный желток растереть с 1 ч. л борной кислоты, добавить 4 ч. л  ложки глицерина, и смазывать губы, полученной мазью.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus