Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Хочу худеть, но как?

Хочу худеть, но как?
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Все женщины хотят быть стройными и худыми, и зачастую для этого прилагают большое количество усилий. Однако существует такая проблема: иногда все усилия бывают напрасными. Или диета была малоэффективной, или просто не хватило силы воли, чтобы выдержать строгую диету, однако все хотят быстро сбросить вес. Всех продолжает мучить комплекс неполноценности, и в такие моменты категорически портится настроение. Естественно, когда женщина молода, умна и обаятельна, ей хочется быть стройной, и при этом кушать со своими подружками вкуснейшие пирожные. Как же сделать так, чтобы похудеть, какую диету выбрать и довести дело до конца? Вы полностью уверены, что вам необходима диета? Чтобы диета была эффективной, она должна быть оправданной, подготовленной, разумной и желанной.

Подумайте, возможно, чтобы подтянуться, вам следует немного позаниматься спортом. Нужно всегда быть объективной по отношению к самой себе, и не разрушать свое здоровье, стараясь быть стройной. Естественно, вы можете себя считать слишком толстой, однако это совершенно не зависит от вашей морфологии. И девушка, которая имеет широкую кость, никогда не будет иметь вес той девушки, у которой легкие и узкие кости. Не нужно бросать вызов самой природе. Именно поэтому следует детально осмотреть себя и подумать, возможно, спросить совета у незаинтересованных людей: находят ли они вас толстой? Если все-таки диета вам необходима, то нужно подготовиться к ней. И первоначально необходимо избавиться от комплексов, которые мешают вам совершенствоваться. Затем можно выбирать диету, которая будет лучше всего подходить именно вам, для этого можно проконсультироваться у диетолога и эндокринолога. Диета ни в коем случае не должна наносить вашему здоровью вред, а только улучшать его.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus