Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж лодыжки снимает менструальные боли

Массаж лодыжки снимает менструальные боли
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Многочисленные эксперты из области медицины относительно недавно установили, что даже самый простой 20-минутный массаж лодыжек снимает временные болевые ощущения. Данную массажную процедуру назвали акумассажем, то есть нажатием на соответствующие биологически активные точки, которые находятся на теле человека. Данная процедура эффективно помогла 94-процентам женщин, которые приняли непосредственное участие в проводимом исследовании.

Так в частности, такая разновидность массажа позволяет весьма эффективно бороться с менструальными болями, которыми страдают миллионы женщин на всей нашей планете. Половину из тех женщин, которые принимали свое участие в исследовании, обучили специальному особенному надавливанию на определенные точки на собственной лодыжке, данная точка называется точкой «Санийнджиао». Такая техника самолечения занимает всего лишь 6 секунд, а выполняется она только при помощи одного большого пальца.

Далее следует 2-минутный перерыва, и опять 6-секундное надавливание на точку, располагающуюся на лодыжке. На обеих ногах эту процедуру необходимо повторить по четыре раза. Многочисленные ученые проверили акумассаж на группе студенток тайваньского колледжа, таким образом, они пытались установить, можно ли самостоятельно снять болевые ощущения, не прибегая к использованию лекарственных препаратов. Согласно словам одного из ученых, который проводил исследование, акумассаж значительно повышает жизненную энергию и усиливает циркуляцию крови, вследствие чего снимаются судороги в матке, которые и вызывают менструальные боли. Данная разновидность массажа совершенно безвредна, а научиться ему может каждая без исключения женщина. Следует отметить, что исследование выявило, что данный массаж эффективен в 87-процентах случаев.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus