Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж как лекарство для нашего тела

Массаж как лекарство для нашего тела
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Крепкие руки массажиста могут вернуть человека из апатии и болезни в полноценную здоровую жизнь. Лечебный массаж, который сделан руками настоящего профессионала, поможет эффективно избавиться от бессонницы, обезболит менструальный синдром, а также поспособствует укреплению иммунитета. И так далее. Многие клиники уже давно включили массажные процедуры в перечень своих стандартных комплексов терапевтической направленности.


Массаж крайне полезен, а также эффективен при лечении боли в спине и пояснице. Ученые одного медицинского центра в Сиэтле доказали, что работа массажиста гораздо эффективнее даже при иглоукалывании и мануальной терапии. Причину этому пока что установить не удалось, однако, факт в том, что после сеанса массажа в организме понижается уровень кортизола – гормона стресса, а параллельно этому повышается  выработка дофамина и серотонина – гормонов радости. Подобные перемены в организме человека положительным образом влияют на работу сердца, снижают болевой синдром в рецепторах нервной системы, способствуют нормализации кровяного давления и так далее. Массаж также стимулирует и мышечную активность, именно поэтому улучшает приток крови, в результате чего повышается мышечный тонус, а сами они становятся более упругими и эластичными.


После сеанса массажа снижается болевой синдром при головных болях и даже и при раке. Напряжение или распространение всего организма зависит напрямую от колебаний нескольких типов мозговых волн. Исследователи из Калифорнийского института утверждают, что массаж активно способствует активации дельта-волн, которые отвечают за глубокий и крепкий сон, именно поэтому после массажа зачастую всегда хочется спать.


Кроме всего вышеперечисленного, 15 минутный сеанс массажа  в значительной степени способствует улучшению концентрации внимания, а также общей умственной активности. Многочисленные анализы показали, что мозговые волны при массаже стимулируются и активируются, а это приводит к повышению интеллектуальной деятельности организма человека.
Массаж может защитить человека от возникновения разнообразных инфекционных и простудных заболеваний, поскольку стимулирует выработку клеток «воинов», которые являются первой фазой иммунной системы, которая в свою очередь защищает организм от вредных воздействий извне.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus