Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Баночный массаж

Баночный массаж
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

Для лечения и профилактики некоторых заболеваний и травм используется баночный массаж. В основе этого вида массажа лежит рефлекторный механизм, который основан на раздражении кожных рецепторов, которые создаются в банке с вакуумом.


Баночный массаж выполняется следующим образом: массируемая поверхность предварительно смазывается разогретым маслом 9отлично подходит пихтовое, вазелиновое, подсолнечное и эвкалиптовое масло). Далее берется банка емкостью 200мл (можно взять простую банку из-под майонеза) и в нее на 1-2 секунды вводится стержень с зажженной ватой, которая предварительно была смочена в спирте или эфире, после этого тампон удаляется, а банка быстро прикладывается к необходимому участку тела. После этого присосавшейся банкой следует делать массажные скользящие движения.


Особенное внимание уделяется массажу спины, поскольку следует отступать на 2-3см от остистых отростков позвоночника, если имеются заболевания позвоночника или остеохондроз.


После этого проводится массаж участков тела от нижних углов лопаток к плечам, а также боковые поверхности грудной клетки, мечевидного отростка грудной клетки к правому и левому плечу (спереди). При этом движение банки должно быть прямолинейным. Продолжительность такого массажа составляет 5-15 минут каждый день, или же через день.
Баночный массаж делают при бронхите, простудных заболеваниях, миозитах, пневмонии, люмбаго, пояснично-крестцовых радикулитах (исключение составляет период обострения), остеохондрозе позвоночника и прочих патологиях.


Под воздействием баночного массажа ускоряется лимфа- и кровообращение в тканях. А также значительно улучшается дыхание. После окончания сеанса данного массажа массируемого следует укутать одеялом, дать стакан горячего чая с малиной или медом.
Кроме баночного массажа эффективен и массаж льдом, так называемый криомассаж. Еще с древних времен такой массаж использовался как лечебное средство. Под влиянием холода (снега, льда) происходит спазм мелких сосудов, замедляется кровоток, понижается возбудимость нервов, снижается проницаемость мелких сосудов, а также предотвращается возникновение отеков. Компрессы из снега или льда способны сократить боль при ушибах сосудов, мягких тканей, растяжениях связок, суставов и прочих травмах.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus