Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж при плоскостопии

Массаж при плоскостопии
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

При утолщении сводов стопы возникает ее последующая деформация, которая называется плоскостопием. Если утолщается продольный свод стопы, то образуется продольное плоскостопие. Если же у стопы возникает распластанность переднего отдела, то это уже поперечное плоскостопие. Как правило, кроме этих самых распространенных видов плоскостопия имеются также и другие.


Плоскостопие бывает как приобретенным, так и врожденным. Врожденное плоскостопие встречается крайне, редко, как правило, возникает продольное плоскостопие, сочетающееся пронацией стопы. Данный вид называется плосковальгусной стопой. Происхождение данного заболевания обусловлено, прежде всего, пороками развития структурных элементов стопы еще во внутриутробном периоде.


Причинами же приобретенного плоскостопия являются: параличи, а также  парезы непосредственно мышц нижних конечностей, осложнения после разнообразных повреждений, а также нарушение кальций-фосфорного обмена. Если имеется рахит, то развивается рахитичное плоскостопие, которое появляется из-за ослабления и остеомаляции мышечно-связочного аппарата.


У всех новорожденных стопы плоские, а внутренний свод поднимается только в возрасте 3-х лет. Так как амортизирующие свойства при плоскостопии полностью отсутствуют, то у людей с подобной деформацией крайне быстро возникает усталость при стоянии или ходьбе, они зачастую страдают болями в голенях, стопах, бедрах и даже поясничном отделе. Для профилактики плоскостопия следует применять лечебную гимнастику, а также массаж.


Цели массажа:
1. Укрепление ослабленных мышц.
2. Достижении наиболее интенсивного лимфа- и кровообращения.
3. Сокращение боли, которая возникает при плоскостопии.


Методика специального массажа.
Массаж икроножной мышцы. Перед тем как приступать к выполнению массажа данной области, массируемого следует положить на живот, а под голеностопные суставы положить валик. Далее проводятся приемы поглаживания (попеременное и прямолинейное) и выжимания (поперечное и клювовидное). Следующим этапом является разминание, которое следует выполнять в определенной очередности: ординарное, кругообразное клювовидное движение одной и двумя руками, двойное кольцевое движение, кругообразное движение фалангами согнутых пальцев одной и двумя руками и комбинированное. Заканчивается такой массаж прямолинейным поглаживанием.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus