Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Без изнуряющих тренировок! Фитнес-массаж!

Без изнуряющих тренировок! Фитнес-массаж!
(0 голосов, в среднем 0.00 из 5)
  

5 основных причин сделать фитнес-массаж:


1. Безопасная (разносторонняя) персональная тренировка мышц, которая сопоставима с «ударным» посещением фитнес-центра при малоподвижном или сидячем образе жизни.
2. Во время сеанса такого вида массажа пациент получает снятие стресс, приятные эмоции, а также повышение работоспособности.
3. В значительной степени улучшается работа кровеносной и лимфодренажной системы, а из организма выводятся шлаки и токсины.
4. Коррекция фигуры, проблемы с лишним весом, слабый мышечный тонус и уменьшение объемов – все это исправит профессиональный фитнес-массаж.
5. И последнее – два в одном – полное расслабление и снижение веса.


Естественно это далеко не все причины, по которым следует прибегать к использованию фитнес-массажа. Как красивой и статной фигуре ужиться с современной реальностью – выматывающими автомобильными пробками, ежедневными стрессами, недосыпаниями, перекусами на ходу, а также вечной нехваткой времени и так далее? Как заставить себя регулярно посещать фитнес-центра и держать себя как говорится в «ежовых рукавицах» - кушать мало, кушать невкусные продукты, или вообще не кушать?


Нет, все что нужно, так регулярно проводить сеансы массажа, тем более что фитнесс-массаж в данном случае является панацеей. Здоровье и красота – легко. Все что нужно, это просто обратиться в центр лечебной косметологии и лечь на массажный стол. Однако при этом всегда следует помнить, что выбирая такой центр, следует внимательно изучить все свидетельства и сертификации данного заведения, чтобы быть на 100 процентов уверенной, что тут работают специалисты, которые сделают массаж на высшем уровне. Только уверенные движения рук мастера массажа, а также усиленная работа с каждой проблемной областью позволят добиться желаемых результатов, при этом, не прибегая к изнуряющим тренировкам.


При фитнес-массаже, как правило, массажная система подбирается индивидуально для каждого конкретного клиента-пациента. При этом массажисты рекомендуют дополнительно пройти курс дыхательной гимнастики и легкий набор фитнес-урпражнений, которые вкупе с массажем позволят не изнурять себя ездой на велосипеде или бегом.


Все мышцы во время фитнес-массажа получают колоссальную нагрузку, которая сопоставима с усиленной тренировкой. А сочетание с лимфодренажем помогает избавить ткани от отеков, способствуя выведению из организма шлаков и токсинов.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus