Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж повышает иммунитет

Массаж повышает иммунитет
  

Массаж – это не только приятное времяпровождение, но и он очень полезен. Массаж способен избавить от стресса и расслабить все тело, поэтому он благоприятно воздействует на иммунную систему человека, так полагают американские.

Исследования, которые проводились в Лос–Анджелесе проводились на желающих, были привлечены волонтёры у которых брали кровь на анализы до проведения сеанса массажа и после.  Эти исследования показали, что при проведении даже легкого массажа у человека изменяется состав крови. Вот их слова - «Наша проведённая работа показала, что массаж дает человеку не только удовольствие, но и способен оказать благоприятное и целебное  воздействие на организм в целом. Люди, которые стремятся и ведут ЗОЖ, как правило часто применяют массаж, однако воздействие массажа, например, на иммунную систему было малоизучено.

Кроме того, после проведения сеанса массажа в крови пациента значительно увеличивается  количество лимфоцитов. Эти белые кровяные тельца помогают человеку бороться с заболеваниями. Также после массажа в организме человека уменьшается  уровень кортизола. Этот гормон появляется в организме человека при стрессе, и при больших его дозах оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

После массажа человек ведет себя спокойно, это связано, с тем, что в его организме уменьшается уровень гормона, который отвечает за поведение человека.

Подводя итог исследованиям, необходимо отметить, что массаж помогает человеку не только получить расслабление, снять накопившийся стресс, наладить сон, но и способен укрепить  иммунную систему в целом.

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus