Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж для снятия приступов кашля

Массаж для снятия приступов кашля
(4 голосов, в среднем 3.75 из 5)
  

1 способ массажа . Массировать противокашлевые точки, использовать точку в ямке грудины, под горлом, там, где сходятся ключицы. Массировать ее надо средним пальцем, а не указательным, потому что трахея и так находится в возбужденном состоянии (воздействие указательным пальцем возбуждает), а массаж средним пальцем помогает дисперсии - торможению приступов кашля. Направление движения пальца - против часовой стрелки, продолжительность - 5-10 минут. Массаж можно делать самому, но эффект будет больше, когда массирует другой человек.

2 способ массажа. Можно еще осуществлять ногтевое надавливание (ребром ногтя) на точки, находящиеся на внешней стороне ногтя большого пальца каждой руки. И попросите кого-то помассировать вам точки, которые находятся на спине на расстоянии примерно 1,5 см от третьего грудного позвонка по обе стороны от него (это точки канала мочевого пузыря). Как найти нужный позвонок? Очень просто. Когда вы наклоняете голову вперед, все шейные позвонки вплоть до 7-го еще движутся, а первый грудной остается неподвижным. Когда же вы запрокидываете голову назад, шейные позвонки втягиваются, прячутся, а первый грудной - нет. Под ним легко нащупать второй и третий, возле которого и находятся нужные вам точки

Последнее обновление ( 2016-01-13 )
 

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus