Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж рук

Массаж рук применяется с целью восстановления привычной работоспособности и сил мышц, уставших после длительной сильной физической нагрузки. Кроме того массаж рук отменно способствует укреплению суставов и связок рук. Одновременно с этим может при применении массажа рук значительно повышается регенерация костей рук и ускоряется заживление тканей мышц, тем самым постепенно устраняя боли и отёки в конечностях.

Для выполнения массажа рук пациенту необходимо занять положение лёжа на животе, при котором руки должны быть вытянуты вдоль туловища. Лечебное воздействие начинает осуществляться с массирующих движений внутренней поверхности рук. После этого весь комплекс совершаемых массирующих движений выполняется на их внешней стороне. В случае, если пациент лежит на спине во время массажной процедуры, массаж рук следует начать непосредственно с плеча, и уж вслед за этим можно приступать к кистям и предплечьям.

К числу основных приёмов массажа рук принадлежат поглаживания, растирания, выжимания, разминания и вибрации. Индивидуальные особенности пациента и характер его заболевания прямо влияют на количество повторяемых отдельных массирующих приёмов. Как правило, при массаже рук оно равно 4-5 подходам.

Этапы массажа рук

Далее пройдёмся более подробно по всем совершаемым этапам массажа рук.

Массаж рук. Этап 1.

Массаж рук начинается с того, что при помощи двух ладоней одновременно массажист начинает поглаживать руку пациента по направлению вверх, со всех её сторон, а также по всей её длине, захватывая при этом дельтовидную область руки. При выполняемых движениях вниз кисть пациента обхватывается руками массажиста и пропускается меж его ладоней. Данный движения в массаже рук выполняются несколько раз для того, чтобы вся рука была должным образом увлажнена специальным массажным маслом.

Массаж рук. Этап 2.

Массаж рук начинается с того, что массажируемая рука немного приподнимается и разворачивается ладонью вверх. При помощи большого пальца правой руки массажист приступает к разминающим движениям тканей руки, начиная с запястья. Все совершаемые движения отличаются размеренностью и лёгким нажимом, которые выполняются по кругу. В процессе массажа руки меняются для того, чтобы можно было охватить абсолютно все мышцы предплечья с обеих сторон. После этого массажист подсаживается поближе к локтю массируемой руки.

Массаж рук. Этап 3.

Массаж рук начинается с того, что рука пациента поднимается вверх за локоть – в это самое время массажист кладёт свою руку ему на живот. Приподнятый локоть придерживается правой рукой. Одновременно с этим при помощи левой руки массажиста осуществляется массирование верхней части руки: изначально оно имеет вид плавных круговых, а затем уже и разминающих движений. Между большим пальцем и остальными выполняется прихват мышц так называемой "щепоткой". Мышцы задней стороны плеча также подвергаются разминанию после того, как массажист снизу заводит под них ладонь. Массаж руки вниз до локтя осуществляется с аналогичным сильным нажимом.

Массаж рук. Этап 4.

Массаж рук начинается с того, что происходит смена рук. Массажист правой рукой массирует тогда как левой придерживает за локоть руку пациента, минимально отведя её от тела. Полностью вся внутренняя поверхность верхней части руки массируется при помощи прихвата и разминания пальцами.

Массаж рук. Этап 5.

Массаж рук начинается с того, что рука пациента сгибается и опирается на локоть. Рука массируется вниз к локтю с обхватом запястья в своеобразный «замок».

Массаж рук. Этап 6.

Массаж рук начинается с того, что запястье руки пациента берётся правой рукой массажиста, а левая рука подводится им под локоть снизу. После этого кисть пациента, согнутая в локте придерживается, массируется и оставляется в этом положении.

Массаж рук. Этап 7.

Массаж рук начинается с того, что рука партнёра обхватывается в «замке» снизу от локтя и в дальнейшем сжимается плавными движениями рук массажиста и массируется по направлению к плечевому суставу.

Массаж рук. Этап 8.

Массаж рук начинается с того, что поднимается правое колено пациента. Далее массажист просовывает свой локоть левой руки под локоть массируемого пациента. При этом правую руку он кладёт на руку пациента и слегка надавливает. Постепенно расправляясь, массажист оттягивает руку пациента вверх, а также приподнимает его плечо от поверхности пола.

Массаж рук. Этап 9.

Массаж рук начинается с того, что массажист кладёт пациентскую кисть на его же левое плечо, становится на колени и при помощи основания своей левой ладони надавливает на правое плечо пациента.  В это же самое время основанием правой ладони он воздействует на его локоть. После этого в направлении от себя массажист воздействует на
плечо и локоть одновременно

Массаж рук. Этап 10.

Массаж рук начинается с того, что левой рукой массажист берётся за запястье пациента и заводит его руку за голову с последующим её оттягиванием. Далее массируется рёберная область по направлению к бёдрам при помощи правой руки массажиста.

Массаж рук. Этап 11.

Массаж рук начинается с того, что рука возвращается в своё исходное положение. Длинные поглаживающие движения, которые начинают вести с запястья руки, осуществляются при помощи ладоней вверх по руке и таким же плавным неспешным образом возвращается в исходное положение. После этого кисть руки пациента гладится ладонями массажиста вплоть до кончиков её пальцев. После этого рука пациента убирается  под полотенце, и массажист располагается с левой стороны пациента.
Аналогичные манипуляции совершаются и при массаже левой руки.


Данная категория не содержит объектов.


Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus