Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Массаж спины

Массаж спины применяется в случае заболеваний внутренних органов человека по той простой причине, что непосредственно на спине расположено много рефлекторных зон этих самых внутренних органов. Кроме того массаж спины осуществляется в случае различных деформаций позвоночника у детей, а также при нарушениях у них осанки.

При массаже спины пациент занимает положение лёжа на животе, при этом его голова может быть повёрнута как вправо, так и влево. Необходимо заметить, во избежание затекания мышц шеи необходимо каждые 2-3 минут менять положение головы. Под живот пациента подкладывается плоская подушка, а под его ноги или щиколотки массажист кладёт специальный валик. При этом руки у массируемого находятся вдоль туловища. Перед началом непосредственной процедуры массажа пациенту необходимо максимально расслабить свои мышцы.

Стоит также отметить, что при массаже спины мышцы шеи не массируются, а позвоночник при таком массаже подвергается массирующим движениям строго по направлению снизу вверх.

Процедура массажа спины
начинается и заканчивается поглаживанием, длящегося 30-40 секунд. После каждого отдельно взятого массажного приема также совершается поглаживание продолжительностью в 20-30 секунд. При движениях поглаживания ни в коем случае нельзя собирать кожу спины пациента в складки.

Массаж спины упражнение первое

Массажист  начинает процедуру массажа спины с лимфооттока из плеча к подмышке, а также от крестца к подмышке, что благотворно влияет на кровообращение. Поглаживания осуществляются при помощи тыльной стороны руки, при которой большой палец отводится в сторону, а остальные плотно прижимаются друг к другу. После достижения подмышек, рука переворачивается массажистом на ладонь, далее ведётся вниз и задействуется  большой палец.

При совершении процедуры массажа спины, прежде всего обрабатывают места выхода на поверхность кожного покрова многочисленных спинномозговых нервов, которые расположены меж остистых отростков – т.е. между позвонками хребта. Осуществляется это с целью повышения активности деятельности внутренних органов. При этом следует помнить, что на расстояние дальше 3 пальцев от позвоночника нельзя отходить, ведь потребности в массаже самого позвоночника просто нет.
 
Поглаживание выполняются при помощи больших пальцев - они ставятся  на ребро, остальные 4 пальца расположены на весу. Данные движения выполняются в направлении вверх-вниз в количестве 6-8 раз.
Движения растираний. Как и в предыдущем случае, большие пальцы располагаются подобным образом на ребре. Однако теперь они передвигаются  по очереди: левый палец  - вверх на расстояние в 2-3 см (это называется массажным шагом), за ним следом идёт следом правый палец, идущий вверх с периодичностью в 3-4 раза.
После этого рука сжимается в кулак, и выпрямляются указательный и средний пальцы. Затем выполняются растирания  этими пальцами 3-4 раза.

Массаж спины упражнение второе 

Продолжая массаж спины, ладони массажиста кладутся на поясницу вдоль хребта таким образом, чтобы большие пальцы рук соприкасались между собою и были расположены перпендикулярно позвоночнику. После этого большие пальцы располагаются перпендикулярно позвоночнику. Приём заканчивают круговыми движениями с направлением «к позвоночнику». Они осуществляются при помощи 4-х пальцев, опираясь на большие пальцы. Руки массажиста должны подниматься так, чтобы в итоге получались спиралевидные движения, имеющих направление «к позвоночнику» в количестве 3-4 раза. В данном случае большие пальцы рук выступают своеобразной опорой, остальные 4 пальца – это вращающий массажный механизм. Завершаем всё поглаживанием.

Массаж спины упражнение третье

Далее массажист принимается за все спинные мышцы.
 Приём «строгание» выполняется следующим образом.  Руки массажиста размещаются на 10-15 см от поверхности спины пациента. Основание руки держится под углом, 4 пальца сжаты в кулак. Далее кончики пальцев быстро и сильно погружаются в толщу мышц. После этого благодаря скользящему движению руки массажиста отводятся назад на расстояние в 3-4 см. Подобный приём применяется для мелких и крупных мышц спины и в случае наличия у пациентов больших отложениях подкожного жира.
Поглаживание.

Массаж спины упражнение четвертое

Далее массажист ставит свои ладони на ребро и начинает осуществлять поочерёдные движения  - визуально со стороны выглядит, словно он распиливает руками своего пациента. Данные движения выполняются вдоль и поперёк спинных мышц при помощи кисти, которая расположена на ребре. При этом, расстояние между ладонями равно 1-2 см. По завершению этого приёма массируемые мышцы спины гладятся ладонями рук массажиста.

В финальной части массажа спины применяется приём «пианино» - массажист, словно играя на пианино, быстро перебирает своими пальцами по телу пациента, которое только что массировал. Этот приём массажа спины иногда ещё называют «пальцевым душем».


Данная категория не содержит объектов.


Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus