Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
20171024caihuali (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: 20171024caihuali
#154 
Основные принципы классического массажа 9 г., 10 мес. назад Репутация: 0  
Собственно вот статья на эту тему:Основы классического массажа были заложены в девятнадцатом веке русскими врачами-клиницистами. Им принадлежат исследования по обоснованию применения массажа, его физиологического действия на организм, определению показаний и противопоказаний к его назначению. Значительный вклад в развитие массажа внесли такие выдающиеся отечественные учёные, как С. П. Боткин, В. А. Манассеин, Л. А. Остроумов, В. А. Ратимов, Д. О. Отт, А. Н. Маклаков, Л. Г. Беллярминов, В. А. Штанге, В. М. Бехтерев, Г. И. Турнер, А. Е. Щербак и другие.

В России классический массаж сформировался в значительной мере благодаря работам И. В. Заблудовского (1882), O. Lassar (1887), В. А. Штанге (1889) и др. И. В. Заблудовский систематизировал приёмы и описал общую технику массажа тела, которая принята и в настоящее время.

Развитию массажа в советское время активно способствовали С. А. Бруштейн, А. Р. Киричинский, В. К. Крамаренко, В. Н. Мошков, В. К. Добровольский, И. Л. Брауде, Ю. Ф. Домбровская, А. Ф. Тур, А. Ф. Вербов и другие. Весьма широкое применение массаж получил также в спортивной практике. Для этого много сделано И. М. Саркизовым-Серазини.

Классический массаж в том виде, в котором он распространен у нас в стране, на Западе известен мало, применяется в основном в спортивной практике и носит название "русский".

В настоящее время существует множество школ классического массажа, которые имеют некоторые разногласия как в теории, так и в практике выполнения приемов. К тому же имеется необоснованная тенденция некоторых авторов усложнять наименования и видоизменять существующие приёмы, хотя еще И. В. Заблудовский стремился, наоборот, к упрощению приёмов. Важно не изобретательство новых приёмов, а разработка на основании издавна существующих приёмов классического массажа частных методик, дифференцированно применяемых в различных сочетаниях в соответствии с особенностями клиники и патогенеза заболевания.

В классическом массаже практически все движения выполняются по ходу лимфо- и кровотока, обходя лимфоузлы. От стопы к тазу, от кисти к плечевому суставу; спина массируется от крестца к шее. Живот массируется по часовой стрелке, грудная клетка по межреберьям и по направлению к подмышечным впадинам. Приемы выполняют последовательно, размеренно, один сменяет другой без сколь-либо заметных пауз. Каждый прием выполняется 3–10 раз.

Приёмы классического лечебного массажа
Различают основные приёмы массажа:

Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация
Некоторые авторы глубокое поглаживание выделяют в отдельный прием — выжимание.

Поглаживание. Поглаживанием начинают любую массажную процедуру. Его выполняют в промежутках между другими массажными приёмами и им заканчивают массаж. Поглаживание — это такой приём, при котором рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая и не растягивая её. Для улучшения скольжения рук массажиста при выполнении приёма поглаживания могут применяться смазывающие вещества. Поглаживание бывает плоскостное и обхватывающее, поверхностное и глубокое. Виды плоскостного поглаживания: раздельно-последовательное, поглаживание с отягощением, граблеобразное, глажение, гребнеобразное. Виды обхватывающего поглаживания: щипцеобразное и крестообразное.

Цель приёма поглаживания состоит в улучшении эластичности кожи, крово- и лимфообращения, уменьшении болей, улучшении сосудистого тонуса, усилении процессов торможения в коре головного мозга, снижении повышенного тонуса мышц, улучшении проводимости и возбудимости периферической нервной системы.

Поглаживание может выполняться одной или обеими руками, подушечкой одного или нескольких пальцев, ладонью, мышечным утолщением лучевого края ладони (тенаром), тыльной поверхностью пальцев. Сила давления и глубина действия при поглаживании тем больше, чем больше угол между рукой и поверхностью массируемого участка.

Поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому. Плоскостное поверхностное поглаживание производится во всех направлениях, причём его производят так, что руки массажиста скользят по коже массируемого участка, едва касаясь его поверхности. Поверхностное плоскостное поглаживание у некоторых пациентов вызывает раздражение нервной системы и неприятные ощущения. Если пациент не переносит поверхностного поглаживания, вместо него выполняют глубокое.

Если поглаживание применяют для усиления лимфо- и кровообращения, то его выполняют глубоко, медленно и обязательно по направлению движения венозной крови и лимфы по основным сосудам от периферии к сердцу. Поглаживание производят плавно, ритмично. Сила давления при поглаживании изменяется в зависимости от анатомо-топографических особенностей массируемого участка и функционального состояния его тканей.

Растирание. При выполнении приёма растирания рука массажиста сдвигает кожу и подлежащие ткани. Растирание бывает поверхностное и глубокое, непрерывистое и прерывистое.

Виды растирания: попеременное, пиление, строгание, штрихование, гребнеобразное, спиралевидное, щипцеобразное.

Цель приёма растирания: улучшение подвижности тканей, растяжение рубцов и спаек, разрыхление и размельчение патологических отложений, улучшение кровообращения, повышение сократительной функции мышц, ускорение процессов ликвидации патологических выпотов и кровоизлияний в тканях и суставах, согревание тканей и обезболивающее действие.

Растирание может выполняться одной или обеими руками, ладонью, тенаром, гипотенаром (мышечным утолщением локтевого края ладони), локтевым краем кисти, гребнем сжатого кулака, подушечкой одного или нескольких пальцев, кулаком, локтем и даже локтевым краем предплечья. Сила и глубина воздействия при растирании тем больше, чем больше угол между массирующей кистью и поверхностью массируемого участка. Смазывающие вещества и присыпки ослабляют действие растирания.

Во избежание травмирования кожи растирание продолжительно на одном месте не выполняют. Прием растирания может производиться во всех направлениях. Чем медленнее движение рук массажиста, тем растирание эффективнее. Силу давления при растирании варьируют — усиливают в местах, покрытых толстым слоем мягких тканей или плотных фасций, и уменьшают в местах с тонким слоем мягких тканей и на болезненных участках.

Правильно выполняемое растирание ритмично и, как правило, не вызывает усиления болей.

Разминание. Сущность приёма разминания заключается в захватывании, приподнимании, оттягивании, отжимании, сдавливании и отпускании тканей. Разминание бывает поверхностное и глубокое, непрерывистое и прерывистое.

Виды разминания: щипцеобразное, валяние, накатывание, поперечное, продольное, полукружное, s-образное.

Цель приёма разминания состоит в увеличении подвижности тканей, высвобождении их из рубцов и спаек, удалении из глубоких тканей патологических отложений, продуктов распада и утомления, ликвидации выпотов, отёков и застойных явлений, повышении сократительной функции и тонуса мышц, улучшении кровоснабжения мышц, их питания, обмена и регенерации, предупреждении и ликвидации мышечной атрофии, восстановлении нормальной функции мышц.

Приём разминания выполняется одной или обеими руками, всей ладонью, подушечкой одного или нескольких пальцев. Лечебный эффект разминания тем больше, чем медленнее оно производится. Правильно выполняемый прием разминания не должен вызывать рефлекторное напряжение мышц, ущемление тканей или усиление болей. Чем бóльшую силу применяют при разминании, тем медленнее оно производится. Тальк или смазывающие вещества ослабляют действие разминания.

Разминание обладает выраженным отсасывающим, опоражнивающим действием. Это действие ещё больше усиливается при сочетании разминания с глубоким поглаживанием.

Вибрация. Ручная вибрация заключается в передаче массируемым тканям колебательных движений различной силы и частоты. Вибрация бывает непрерывистая и прерывистая, поверхностная и глубокая, стабильная и лабильная.

Виды непрерывистой вибрации: сотрясение, подталкивание, встряхивание. Виды прерывистой вибрации: похлопывание, поколачивание, рубление, пунктирование, стегание.

Цель приёма вибрации состоит в стимуляции мионеврального аппарата, улучшении крово- и лимфообращения, питания, обмена и регенерации тканей, улучшении сосудистого тонуса, расширении или сужении просвета сосудов, понижении или повышении кровяного давления, обезболивающем действии, усилении процессов торможения в коре головного мозга, повышении мышечного тонуса и сократительной функции мышц и иногда в усилении ослабленных сухожильных рефлексов.

Ручная вибрация выполняется непрерывисто или прерывисто, стабильно — на одном месте — или лабильно — вдоль всей массируемой поверхности, одной или обеими руками, ладонью, локтевым краем кисти, лучевым краем кисти, кулаком, одним или несколькими пальцами.

Сила давления при вибрации тем меньше, чем острее угол между массирующей кистью и поверхностью массируемого участка, и тем больше, чем отвеснее наносимый удар. Поверхностную вибрацию применяют на участках, защищённых тонким слоем мягких тканей, а сильные удары — в местах, покрытых толстым слоем мягких тканей, для глубокого воздействия.

Чем больше костных рычагов участвует при выполнении прерывистой вибрации, тем больше сила удара, и наоборот. Чем напряжённее пальцы и лучезапястный сустав при выполнении прерывистой вибрации, тем жёстче и сильнее удар. Чем больше расслаблены пальцы и лучезапястный сустав, тем мягче и нежнее прерывистая вибрация. При правильном выполнении приёма рубления должен слышаться дробный звук. В местах костных выступов и на болезненных участках прерывистая вибрация выполняется поверхностно и безболезненно.
admin

Администратор
Постов: 7

Пользователь в онлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#698 
201710.19wengdongdong 4 нед., 1 д. назад Репутация: 0  
201710.19wengdongdong
true religion sale
coach bags
birkenstock sandals
canada goose canada
uggs classic boots
coach factory outlet
uggs outlet
pandora jewelry
uggs on sale
ray ban sunglasses
longchamp outlet
uggs canada
sac longchamp
prada handbags
ugg outlet
adidas outlet
moncler jassen
dolce and gabbana sunglasses
salvatore ferragamo shoes
ugg boots
swarovski jewelry
burberry outlet
superdry uk
cheap jordans
christian louboutin outlet
coach outlet
nike roshe run
ugg outlet
michael kors outlet
ugg australia
true religion jeans
ugg australia
nike factory outlet
ugg boots
christian louboutin
canada goose outlet
adidas outlet
polo ralph lauren
ray ban sunglasses
ugg boots
nfl jerseys
coach outlet
christian louboutin
north face outlet
fitflops
nike air force 1
moncler outlet
michael kors outlet online
ray ban uk
nike outlet
hermes bags
kate spade handbags
uggs boots
salvatore ferragamo outlet
ugg outlet
ugg outlet
moncler jacken
polo ralph lauren
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
adidas yeezy
oakley sunglasses
coach outlet
mulberry uk
tory burch outlet
tory burch outlet
ugg outlet
giuseppe zanotti
coach factory outlet
north face clearance
hollister clothing
baseball jerseys
uggs outlet
michael kors outlet
ugg boots
ralph lauren uk
coach outlet
adidas store
coach outlet
fitflops sale clearance
polo ralph lauren
true religion jeans
ugg outlet
moncler sito ufficiale
nba jerseys
coach outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
the north face outlet
fitflops sale clearance
adidas shoes
nike air max uk
polo ralph lauren
nike blazer shoes
adidas yeezy
rolex watches
supreme new york
kate spade outlet
ugg sale
adidas wings
cheap jordans
ugg australia
oakley sunglasses
salvatore ferragamo
ray ban sunglasses
adidas stan smith
coach outlet
mont blanc pens
manchester united jersey
adidas originals
prada outlet
cheap jordans
ray ban sunglasses
nike air max
michael kors outlet
hermes birkin bag
coach outlet
coach outlet
polo ralph lauren
mont blanc pens
christian louboutin shoes
nike huarache
supreme clothing
cheap nfl jerseys
oakley sunglasses
oakley sunglasses
coach outlet
ugg boots clearance
true religion
nike outlet
jordan retro
jordan shoes
pandora uk
oakley canada
ray ban sunglasses
cheap jordan shoes
kate spade outlet
under armour outlet
ugg australia
red bottom shoes
ugg outlet
nike running shoes
michael kors outlet
juicy couture outlet
polo shirts
calvin klein outlet
moncler uk
coach factory outlet
supreme uk
cheap jordans
uggs uk
michael kors handbags
adidas jeremy scott
ray ban sunglasses
ralph lauren
cheap nfl jerseys
adidas trainers
michael kors outlet clearance
ralph lauren outlet
north face outlet
ugg boots
new balance outlet
christian louboutin shoes
ugg boots
moncler outlet
mont blanc pens
pandora charms
uggs australia
ugg uk
uggs outlet
adidas nmd
cheap oakley sunglasses
ugg boots
ugg clearance
michael kors outlet
nfl jerseys
adidas trainers uk
ugg boots
nike huarache
cartier glasses
ugg boots
birkenstock sandals
cheap nfl jerseys
coach factory outlet
hermes belt outlet
coach outlet online
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
pandora jewelry
nike trainers
carrera sunglasses
armani sunglasses
louis vuitton outlet
longchamp outlet store
hollister outlet
moncler jassen
burberry outlet
true religion uk
ugg outlet
ugg outlet
christian louboutin uk
birkenstock outlet
ugg australia
nike outlet
canada goose sale
nike football boots
converse outlet
michael kors outlet 70% off
michael kors uk
oakley sunglasses
red bottom shoes
uggs slippers
michael kors handbags
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg on sale
tory burch outlet
coach outlet
cheap mlb jerseys
blackhawks jersey
mbt shoes
air jordan pas cher
oakley sunglasses
kate spade outlet
adidas shoes
ray ban canada
polo ralph lauren uk
moncler jackets
coach factory outlet
ugg boots
moncler jackets
cheap oakley sunglasses
christian louboutin
louis vuitton handbags
ralph lauren polo
michael kors outlet clearance
ugg sale
ugg sale
coach canada
ugg slippers
ugg boots
ugg boots on sale 70% off
coach outlet
michael kors handbags
coach outlet
canada goose canada
cheap mlb jerseys
moncler jackets
ugg boots
christian louboutin outlet
louis vuitton
nike outlet store
oakley sunglasses
hermes outlet
jordan shoes
kate spade outlet
oakley sunglasses
polo shirts
canada goose clearance
uggs outlet
prada bags
ralph lauren polo
coach factory outlet
canada goose
vibram fivefingers
coach factory outlet
nike air max
cheap uggs
michael kors uk
christian louboutin outlet
coach outlet
oakley sunglasses
ray ban sunglasses uk
ugg slippers
coach factory outlet
oakley sunglasses
ugg outlet
ugg boots
cheap nhl jerseys
north face outlet 70% off
nike air jordan
coach outlet
the north face
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg outlet
north face jackets
fitflop shoes
michael kors outlet clearance
pandora jewelry
ugg outlet
fitflops outlet
versace sunglasses
polo ralph lauren
nike store
michael jordan shoes
burberry scarf
oakley vault
ray ban sunglasses
polo ralph lauren outlet
nike store
cheap ugg boots
burberry outlet
tommy hilfiger canada
uggs clearance
pandora rings
longchamp outlet
fitflops sale
the north face canada
canada goose canada
ugg outlet store
ugg boots
adidas football boots
snapbacks hats wholesale
canada goose sale
prada outlet
true religion jeans
longchamp outlet
polo ralph lauren
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet store online clearances
ralph lauren outlet
adidas stan smith
cheap ugg boots
ugg outlet
fitflops
north face uk
air jordans
air jordans
the north face jackets
polo ralph lauren outlet
cheap jordan shoes
nike factory outlet
north face outlet
beats by dre
coach outlet
polo ralph lauren
cheap nfl jerseys
cheap nfl jerseys
mlb jerseys
manolo blahnik shoes
uggs outlet
pandora jewelry
north face jackets
kate spade outlet
true religion outlet
coach wallets
burberry outlet
canada goose uk
michael kors handbags
basketball shoes
ugg boots
coach factory outlet
ugg boots
soccer jerseys
michael kors outlet
true religion
michael kors tote handbags
moncler jacka
replica watches
michael kors handbags
ugg boots
moncler jacken
dior sunglasses
ralph lauren outlet
ugg boots
supra shoes
ugg boots
coach outlet
ugg boots
burberry scarf
michael kors handbags
coach outlet
longchamp handbags
nfl jerseys
air jordan 14
doudoune moncler
canada goose canada
nike outlet
chaussures christian louboutin
ralph lauren outlet
doudoune moncler
michael kors outlet
doudoune canada goose
uggs outlet
nhl jerseys
ugg boots
ralph lauren
prada sunglasses
moncler jackets
michael kors outlet
michael kors outlet
coach outlet
ugg boots
north face outlet
201710.19wengdongdong
2


Добавлено: 19-10-2017 10:04

201710.19wengdongdong
true religion sale
coach bags
birkenstock sandals
canada goose canada
uggs classic boots
coach factory outlet
uggs outlet
pandora jewelry
uggs on sale
ray ban sunglasses
longchamp outlet
uggs canada
sac longchamp
prada handbags
ugg outlet
adidas outlet
moncler jassen
dolce and gabbana sunglasses
salvatore ferragamo shoes
ugg boots
swarovski jewelry
burberry outlet
superdry uk
cheap jordans
christian louboutin outlet
coach outlet
nike roshe run
ugg outlet
michael kors outlet
ugg australia
true religion jeans
ugg australia
nike factory outlet
ugg boots
christian louboutin
canada goose outlet
adidas outlet
polo ralph lauren
ray ban sunglasses
ugg boots
nfl jerseys
coach outlet
christian louboutin
north face outlet
fitflops
nike air force 1
moncler outlet
michael kors outlet online
ray ban uk
nike outlet
hermes bags
kate spade handbags
uggs boots
salvatore ferragamo outlet
ugg outlet
ugg outlet
moncler jacken
polo ralph lauren
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
adidas yeezy
oakley sunglasses
coach outlet
mulberry uk
tory burch outlet
tory burch outlet
ugg outlet
giuseppe zanotti
coach factory outlet
north face clearance
hollister clothing
baseball jerseys
uggs outlet
michael kors outlet
ugg boots
ralph lauren uk
coach outlet
adidas store
coach outlet
fitflops sale clearance
polo ralph lauren
true religion jeans
ugg outlet
moncler sito ufficiale
nba jerseys
coach outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
the north face outlet
fitflops sale clearance
adidas shoes
nike air max uk
polo ralph lauren
nike blazer shoes
adidas yeezy
rolex watches
supreme new york
kate spade outlet
ugg sale
adidas wings
cheap jordans
ugg australia
oakley sunglasses
salvatore ferragamo
ray ban sunglasses
adidas stan smith
coach outlet
mont blanc pens
manchester united jersey
adidas originals
prada outlet
cheap jordans
ray ban sunglasses
nike air max
michael kors outlet
hermes birkin bag
coach outlet
coach outlet
polo ralph lauren
mont blanc pens
christian louboutin shoes
nike huarache
supreme clothing
cheap nfl jerseys
oakley sunglasses
oakley sunglasses
coach outlet
ugg boots clearance
true religion
nike outlet
jordan retro
jordan shoes
pandora uk
oakley canada
ray ban sunglasses
cheap jordan shoes
kate spade outlet
under armour outlet
ugg australia
red bottom shoes
ugg outlet
nike running shoes
michael kors outlet
juicy couture outlet
polo shirts
calvin klein outlet
moncler uk
coach factory outlet
supreme uk
cheap jordans
uggs uk
michael kors handbags
adidas jeremy scott
ray ban sunglasses
ralph lauren
cheap nfl jerseys
adidas trainers
michael kors outlet clearance
ralph lauren outlet
north face outlet
ugg boots
new balance outlet
christian louboutin shoes
ugg boots
moncler outlet
mont blanc pens
pandora charms
uggs australia
ugg uk
uggs outlet
adidas nmd
cheap oakley sunglasses
ugg boots
ugg clearance
michael kors outlet
nfl jerseys
adidas trainers uk
ugg boots
nike huarache
cartier glasses
ugg boots
birkenstock sandals
cheap nfl jerseys
coach factory outlet
hermes belt outlet
coach outlet online
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
pandora jewelry
nike trainers
carrera sunglasses
armani sunglasses
louis vuitton outlet
longchamp outlet store
hollister outlet
moncler jassen
burberry outlet
true religion uk
ugg outlet
ugg outlet
christian louboutin uk
birkenstock outlet
ugg australia
nike outlet
canada goose sale
nike football boots
converse outlet
michael kors outlet 70% off
michael kors uk
oakley sunglasses
red bottom shoes
uggs slippers
michael kors handbags
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg on sale
tory burch outlet
coach outlet
cheap mlb jerseys
blackhawks jersey
mbt shoes
air jordan pas cher
oakley sunglasses
kate spade outlet
adidas shoes
ray ban canada
polo ralph lauren uk
moncler jackets
coach factory outlet
ugg boots
moncler jackets
cheap oakley sunglasses
christian louboutin
louis vuitton handbags
ralph lauren polo
michael kors outlet clearance
ugg sale
ugg sale
coach canada
ugg slippers
ugg boots
ugg boots on sale 70% off
coach outlet
michael kors handbags
coach outlet
canada goose canada
cheap mlb jerseys
moncler jackets
ugg boots
christian louboutin outlet
louis vuitton
nike outlet store
oakley sunglasses
hermes outlet
jordan shoes
kate spade outlet
oakley sunglasses
polo shirts
canada goose clearance
uggs outlet
prada bags
ralph lauren polo
coach factory outlet
canada goose
vibram fivefingers
coach factory outlet
nike air max
cheap uggs
michael kors uk
christian louboutin outlet
coach outlet
oakley sunglasses
ray ban sunglasses uk
ugg slippers
coach factory outlet
oakley sunglasses
ugg outlet
ugg boots
cheap nhl jerseys
north face outlet 70% off
nike air jordan
coach outlet
the north face
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg outlet
north face jackets
fitflop shoes
michael kors outlet clearance
pandora jewelry
ugg outlet
fitflops outlet
versace sunglasses
polo ralph lauren
nike store
michael jordan shoes
burberry scarf
oakley vault
ray ban sunglasses
polo ralph lauren outlet
nike store
cheap ugg boots
burberry outlet
tommy hilfiger canada
uggs clearance
pandora rings
longchamp outlet
fitflops sale
the north face canada
canada goose canada
ugg outlet store
ugg boots
adidas football boots
snapbacks hats wholesale
canada goose sale
prada outlet
true religion jeans
longchamp outlet
polo ralph lauren
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet store online clearances
ralph lauren outlet
adidas stan smith
cheap ugg boots
ugg outlet
fitflops
north face uk
air jordans
air jordans
the north face jackets
polo ralph lauren outlet
cheap jordan shoes
nike factory outlet
north face outlet
beats by dre
coach outlet
polo ralph lauren
cheap nfl jerseys
cheap nfl jerseys
mlb jerseys
manolo blahnik shoes
uggs outlet
pandora jewelry
north face jackets
kate spade outlet
true religion outlet
coach wallets
burberry outlet
canada goose uk
michael kors handbags
basketball shoes
ugg boots
coach factory outlet
ugg boots
soccer jerseys
michael kors outlet
true religion
michael kors tote handbags
moncler jacka
replica watches
michael kors handbags
ugg boots
moncler jacken
dior sunglasses
ralph lauren outlet
ugg boots
supra shoes
ugg boots
coach outlet
ugg boots
burberry scarf
michael kors handbags
coach outlet
longchamp handbags
nfl jerseys
air jordan 14
doudoune moncler
canada goose canada
nike outlet
chaussures christian louboutin
ralph lauren outlet
doudoune moncler
michael kors outlet
doudoune canada goose
uggs outlet
nhl jerseys
ugg boots
ralph lauren
prada sunglasses
moncler jackets
michael kors outlet
michael kors outlet
coach outlet
ugg boots
north face outlet
201710.19wengdongdong
5
yuanyuan

Expert Boarder
Постов: 104

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Последнее редактирование: 19.10.2017 10:04 Редактировал yuanyuan. Причина: Добавлено
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#751 
20171024caihuali 3 нед., 3 д. назад Репутация: 0  
20171024caihuali
fitflops shoes
pandora jewelry
longchamp solde
coach factory outlet
michael kors outlet
coach canada
ugg outlet
prada outlet
hermes belt
fitflops sale
oakley sunglasses
cheap snapbacks
coach outlet
fitflops shoes
cheap snapbacks
ugg boots
reebok outlet store
michael kors outlet
canada goose coats
true religion jeans
kate spade outlet
longchamp handbags
canada goose outlet
coach outlet online
michael kors outlet
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
ferragamo outlet
fitflops
lebron james shoes
canada goose outlet
marc jacobs outlet
polo shirts
coach outlet
oakley sunglasses
adidas trainers
nike trainers
cheap uggs
cheap jordans
coach outlet online
michael kors handbags
pandora charms sale clearance
ysl outlet
michael kors outlet
ferragamo shoes
christian louboutin outlet
coach outlet
nike shoes
nike trainers
canada goose outlet
canada goose jackets
mont blanc pens
canada goose parka
coach factory outlet
valentino outlet
cheap uggs
christian louboutin online
canada goose outlet
canada goose jackets
adidas nmd
true religion outlet
coach outlet
polo ralph lauren
canada goose outlet
chicago blackhawks jerseys
kobe shoes
cheap mlb jerseys
coach factory outlet
air jordan 4
nike air max 2015
ugg outlet
michael kors outlet
ugg outlet
michael kors outlet online
ugg boots
longchamp outlet
ray bans
true religion uk
kobe 9
oakley sunglasses
mulberry handbags
true religion outlet
longchamp bags
adidas nmd
coach outlet
canada goose uk
michael kors outlet online
hermes birkin
ugg boots
mulberry bags
coach outlet
nike blazer pas cher
air max 90
nike air force 1
coach outlet
lakers jerseys
michael kors outlet
coach outlet
ugg outlet
cheap mlb jerseys
ugg outlet
canada goose jackets
christian louboutin outlet
michael kors handbags
michael kors outlet
tory burch outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
ed hardy clothing
longchamp outlet
canada goose coats
nike store uk
canada goose jackets
longchamp pas cher
ralph lauren polo
cheap nfl jerseys
fitflops sale clearance
swarovski crystal
nike foamposite
canada goose outlet
adidas wings
longchamp pliage
uggs outlet
fitflops sale clearance
vans shoes
michael kors handbags
supra shoes
ugg black friday
coach outlet
ugg boots
tory burch outlet
tory burch outlet
michael kors handbags
coach outlet
canada goose jackets
michael kors outlet
true religion jeans
coach handbags
canada goose jackets
canada goose outlet
canada goose uk
coach outlet online
ray ban sunglasses
yeezy boost
mulberry sale
nike outlet
coach outlet canada
tods outlet
true religion jeans
michael kors outlet online
canada goose jackets
coach outlet
cheap ray bans
michael kors handbags
polo outlet
pandora charms
burberry outlet
burberry outlet
soccer jerseys
christian louboutin shoes
ugg outlet
canada goose
coach outlet online
air huarache
cheap uggs
michael kors outlet
canada goose jackets
ugg boots
canada goose jackets
canada goose jackets
nike trainers
cheap ugg boots
canada goose outlet
ugg boots
air max 90
oakley sunglasses
ugg outlet
coach outlet store online
uggs outlet
louboutin shoes
coach outlet online
swarovski outlet
nfl jersey wholesale
polo outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
michael kors outlet
polo outlet
christian louboutin outlet
oakley sunglasses
coach outlet
lacoste soldes
canada goose outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
mulberry handbags
ugg outlet
oakley sunglasses
true religion jeans
kate spade outlet
canada goose cyber monday
true religion jeans
ugg outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
michael kors cyber monday
ugg boots
michael kors factory outlet
air max 90
reebok trainers
true religion jeans
cheap nfl jerseys
kate spade outlet
coach factory outlet
thomas sabo
yeezy boost 350
coach outlet
michael kors black friday
canada goose jackets
polo ralph lauren
air max uk
mcm outlet
birkenstock outlet
burberry outlet
michael kors outlet
michael kors outlet online
canada goose outlet
ugg boots
canada goose coats
oakley sunglasses wholesale
canada goose outlet
michael kors outlet online
michael kors
mulberry outlet
oakley sunglasses
oakley sunglasses
ralph lauren polo
michael kors outlet
cheap nhl jerseys
cheap jordans
true religion jeans
canada goose outlet
ugg outlet
pandora jewelry
tory burch outlet
ralph lauren uk
michael kors bags
hermes outlet
cheap jerseys
true religion jeans
montblanc pens
coach outlet
adidas uk
michael kors outlet
fitflops sale clearance
coach outlet online
ray ban sunglasses
ugg boots
christian louboutin uk
coach outlet online
polo ralph lauren
canada goose outlet
canada goose outlet
michael kors
mac cosmetics
longchamp outlet
michael kors outlet
coach outlet online
christian louboutin outlet
cheap uggs
oakley sunglasses wholesale
polo outlet
nike shoes
michael kors outlet
coach handbags
oakley sunglasses
cleveland cavaliers jersey
cheap uggs
true religion outlet
mulberry handbags
canada goose outlet
canada goose outlet
canada goose jackets
ray ban sunglasses
ralph lauren polo shirts
lacoste polo shirts
michael kors outlet
new balance shoes
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
ralph lauren polo
oakley sunglasses
michael kors outlet online
asics shoes
ugg outlet
coach handbags
prada handbags
michael kors outlet
cartier outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
coach outlet online
ugg outlet
michael kors
herve leger outlet
michael kors outlet
ferragamo outlet
coach outlet online
tory burch outlet
canada goose outlet
mulberry handbags
nike air max
oakley sunglasses
ugg outlet
ugg outlet
canada goose outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
pandora charms
lebron james shoes
canada goose uk
swarovski crystal
mulberry bags
ugg outlet
nike roshe
polo outlet
hermes outlet
cheap jordans
chrome hearts outlet
christian louboutin shoes
kate spade outlet
longchamp handbags
canada goose uk
michael kors outlet clearance
nfl jerseys wholesale
fred perry polo shirts
michael kors outlet online
longchamp handbags
true religion outlet
oakley sunglasses
michael kors outlet
ugg cyber monday
canada goose coats
air max trainers
cazal sunglasses
canada goose outlet
coach outlet online
kobe bryant shoes
canada goose outlet
birkenstock sandals
canada goose jackets
true religion jeans
coach outlet online
ferragamo shoes
canada goose jackets
canada goose outlet
air max 90
canada goose outlet
fitflops outlet
nba jerseys
true religion jeans
louboutin shoes
canada goose jackets
ugg outlet
fitflops
cheap jordans
canada goose jackets
air huarache
canada goose outlet
canada goose outlet
ugg outlet
michael kors handbags
links of london
polo ralph lauren
oakley sunglasses
oakley sunglasses
michael kors outlet clearance
kate spade outlet
prada shoes
polo ralph lauren
ray bans
oakley sunglasses
ugg boots
tory burch outlet
oakley sunglasses
moncler jackets
soccer jerseys
coach outlet online
ugg boots
uggs on sale
coach outlet
ferragamo outlet
ugg boots
michael kors outlet clearance
nike outlet
swarovski crystal
canada goose outlet
canada goose outlet
coach factory outlet
puma outlet
coach outlet
kevin durant shoes
nike roshe one
burberry outlet
ugg outlet
ferragamo shoes
ralph lauren pas cher
christian louboutin outlet
ugg boots
longchamp handbags
coach factory outlet
michael kors handbags
michael kors outlet
ralph lauren outlet
michael kors handbags
tory burch shoes
converse shoes
canada goose jackets
pandora jewelry
bottega veneta outlet
prada sunglasses
canada goose outlet
coach outlet online
polo ralph lauren
michael kors outlet
ugg boots
adidas outlet store
canada goose jackets
ecco shoes
chrome hearts
ugg outlet
coach outlet
christian louboutin shoes
tory burch outlet
coach factory outlet
ugg outlet
canada goose jackets
canada goose coats
canada goose outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
michael kors
michael kors
football shirts
ugg boots
ralph lauren polo
mbt shoes
ugg boots
coach outlet
canada goose outlet
canada goose jackets
michael kors outlet
ray-ban sunglasses
swarovski outlet
ugg boots
mulberry outlet
canada goose outlet
kate spade outlet
canada goose coats
jordan shoes
canada goose outlet
ugg outlet
canada goose outlet
canada goose outlet
ugg outlet
michael kors outlet
coach outlet
nike store
polo ralph lauren
michael kors factory outlet
ugg outlet
futbol baratas
jordan shoes
longchamp solde
true religion jeans
salomon shoes
nba jerseys
ralph lauren uk
canada goose coats
ray ban sunglasses
ferragamo shoes
ralph lauren polo shirts
basketball shoes
air max 1
canada goose outlet
canada goose black friday
ralph lauren outlet
coach factory outlet
nhl jerseys
polo ralph lauren
canada goose jackets
michael kors outlet
giuseppe zanotti outlet
coach factory outlet
michael kors wallets
cheap uggs
cheap nfl jerseys
canada goose outlet
coach outlet
nike factory outlet
oakley sunglasses
canada goose uk
ray ban sunglasses
nike air max 90
soccer shoes
uggs outlet
oakley sunglasses
nike free 5
swarovski crystal
michael kors outlet online
ray ban sunglasses

fg
yuanyuan

Expert Boarder
Постов: 104

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
Вверх

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus