Rus Eng
 
Популярные статьи


Кофе польза и вред для здоровья?
Широко распространено мнение, что кофе наносит вред организ...


Китайская гимнастика Цигун для начинающих
Что представляет из себя китайская гимнастика цинун?Гимнаст...


Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
20171024caihuali (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: 20171024caihuali
#193 
Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок первый.

Мощь прикосновений
Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главными в наших эротических переживаниях. Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет гораздо больше удовольствия, нежели любое другое известное человеку чувство.
Однако, как это ни странно, даже влюбленные редко пользуются этим подарком природы в полной мере. С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, который делает друг или же профессиональный массажист, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом.
Совмещение массажа с интимной близостью перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массаж увеличит удовольствие от секса.
Для большинства людей представления о сексе ограничиваются мыслями о нескольких сантиметрах тела. Им и уделяют основное внимание. Некоторые, правда, считают эрогенной зоной и соски. Прибегнув к массажу, вы откроете, что все тело может представлять собой эрогенную зону. Эротический массаж позволит телу полностью реализовать весь потенциал чувственных наслаждений. Почти всегда он естественным образом переходит в интимную близость, которая заканчивается совершенно необыкновенным, пронизывающим все тело оргазмом. Однако массаж может представлять собой и самостоятельный интерес – в качестве источника новых сексуальных переживаний. Если вы знакомы недавно, эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. Забавно, но прикосновения порой бывают чуть ли не более интимными, нежели секс: переспать с кем-нибудь совсем не сложно, а вот то, что вы держитесь на людях за руки, говорит уже о многом. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью. Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимого, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень. Для пар, страдающих сексуальными расстройствами, массаж является идеальным способом насладиться друг другом. Он повышает сексуальное внимание к всему телу и отвлекает от мыслей о том, "получится ли". В результате во многих случаях вы испытываете даже больше наслаждения, чем когда-либо. В наше время из-за постоянных стрессов люди бывают слишком усталыми и напряженными. Массаж - великолепный способ помочь друг другу расслабиться, и, что совсем неплохо, он придает мыслям эротическое направление.
Основные технические приемы массажа настолько разнообразны, что с равным успехом могут и успокаивать, и возбуждать.

Урок второй.

С чего начать?
Итак, все готово: вы потрудились над созданием соответствующей обстановки, звучит приятная музыка, в помещении достаточно тепло, подогретое до комнатной температуры масло в бутылочке или в пиале находится в пределах досягаемости, но не там, где его легко опрокинуть; и, пока любимая раздевается, вы занимаетесь последними приготовлениями.
Стоя на коленях, опуститесь на пятки и всем телом потянитесь вверх так, будто вы висите на веревке, прикрепленной к макушке. Поднимите руки над головой и, опуская их в стороны, опишите круг с максимальным диаметром. Поднимите плечи вверх и позвольте им бессильно упасть обратно. Повторите все это несколько раз, пока не ощутите, что плечи расслабились.
Затем вспомните важные в массаже движения: наклонитесь вперед так, чтобы спина оставалось прямой (если первой идет грудь - все правильно; если опережает голова – вы горбитесь); продолжая держать спину прямой, наклонитесь в стороны, сделайте туловищем круговое движение. Ноги при этом играют роль противовеса. Их правильное положение важно и для выполнения тех технических приемов, когда для увеличения прилагаемого давления используется вес тела.
Это, в частности, бывает необходимо, чтобы заставить расслабиться напряженные мышцы партнера, - нежные прикосновения в подобных случаях могут оказать даже обратное действие.
Научившись помогать себе весом тела, вы сэкономите силы и увеличите эффект выполняемых приемов. Кроме того, правильно найденное положение тела гарантирует, что массаж не будет прерван весьма мало романтичным приступом радикулита, который вызовут постоянные наклоны вперед и в стороны. Основным правилом здесь является следующее: при любых наклонах и отклонениях центр тяжести тела должен оставаться на месте. Если центр тяжести смещается, вы начинаете больше заботиться о сохранении равновесия, чем о возможности выполнить приемы.
В зависимости от того, какие действия в данный момент выполняются, вы можете стоять на коленях перпендикулярно телу партнера, параллельно ему лицом к его голове, к пяткам и т.д.
Если необходимость поработать над более обширным участком требует более высокого положения вашего тела, спустите ногу с кровати и упритесь в пол.

Урок третий.

Часть первая.
Как научиться?
Обучаться массажу супругам лучше всего вдвоем, меняясь ролями. Для того чтобы тайский массаж был эффективным, требуется обоюдное стремление к его выполнению. Иначе ничего не получится даже при высоком техническом уровне выполнения приемов, поэтому осваивать приемы массажа лучше в паре с любимым человеком.
Даже супругам, многие годы живущим вместе, уроки массажа принесут массу приятных минут, не говоря о тех, кто только начал познавать азбуку любви. Пусть вас не пугает большое количество приемов, предлагаемых в этой книге. Упражняйтесь, и вскоре вы обнаружите, что ваши руки расслабятся, и приемы начнут выполняться без усилий и напряжения.
Существует огромная разница между понятиями "делать что-либо естественно" и "делать что-либо правильно". Например, человек, научившийся плавать "естественно", может, конечно, переплыть озеро, но при этом он затратит много сил, будет совершать много ненужных движений и подвергнет дыхательный аппарат ненужной нагрузке. Тот же пловец, потрудившийся изучить технику какого-либо спортивного стиля, также переберется через озеро, но - гораздо быстрее, красивее и с меньшим напряжением. Так же обстоит дело и с сексом.
Мужчина может "инстинктивно" чувствовать, что ему делать, находясь в постели, но на практике это "знание" редко выходит за рамки эгоистического удовлетворения собственных нужд. Мужчина, освоивший тонкости массажа, думающий не только о себе, но и о любимой женщине, в итоге будет чувствовать себя более счастливым, так же, как, впрочем, и она.
Об основных приемах будет рассказано ниже. Они представляют собой азбуку, с помощью которой можно создать собственный язык нежных прикосновений. Когда вы примените их для занятий с любимым человеком, то результат превзойдет все ваши ожидания.
Массаж, помимо терапевтического эффекта, всегда несет настоящее откровение для каждого: прикосновения не только способствуют расслаблению и исцелению, но и несут в себе уверенность и сочувствие. Даже супругам, многие годы живущим вместе, уроки массажа принесут массу приятных минут, не говоря о тех, кто только начал познавать азбуку любви. Пусть вас не пугает большое количество приемов, предлагаемых в этой книге. Упражняйтесь, и вскоре вы обнаружите, что ваши руки расслабятся, и приемы начнут выполняться без усилий и напряжения.
Возьмите его как руководство к действию — и не ошибетесь. Тогда, после нежных и добрых взаимных прикосновений в сочетании с массажными приемами интимная близость будет чаще заканчиваться сильным оргазмом для обоих клиентов.
Начиная осваивать массажные приемы, помните, что удовольствие зависит в большей степени от любовной привязанности, чем от профессионализма массажиста. Не надо злиться, если у него что-то не будет получаться сразу. Старайтесь, чтобы ваши прикосновения были нежными, и все у вас получится, а ваш клиент испытает много приятных минут.
Если первое прикосновение будет грубым и неприятным, массировать бесполезно. Начинать лучше с массажа руками, а потом можно перейти на массаж другими частями тела.
И, наконец, зачем муж будет тратиться на поход в массажный салон, если он то же самое может получить и дома, только с очень вкусным интимным продолжением, в котором отказывают лицензионные массажистки?


часть вторая

Обмен энергией между супругами

Нет слов у меня, дорогой мой,
Чтоб я описать бы смогла
Безумства и нежные ласки,
Что вместе с тобою прошла...
(из индийской средневековой лирики)

Тысячелетия назад даосские мудрецы в Древнем Китае открыли тайны обмена сексуальной энергией во время нежных прикосновений. Все это просто, потому что основано на естественном законе вселенной: положительные и отрицательные силы притягиваются и соединяются друг с другом. Даосы называют эти понятия ин (вода) и янь (огонь). Вследствие вечного течения энергии ин и янь наша вселенная постоянно изменяется.
Будучи зажженным, огонь горит очень интенсивно и существует недолго. Требуется время, чтобы довести воду до кипения, - точно так же требуется время, чтобы довести до "точки кипения" женщину. Поскольку времена реагирования для мужчин и для женщин являются различными, то во многих случаях сексуальные объятия имеют место без полного возбуждения женщины. Из-за этого женщина часто ощущает себя подавленной, сердитой, неспокойной и одинокой. Поэтому обмен энергии между мужчиной и женщиной является ключом для гармонизации потока энергии в жизни их обоих. И как небо соединяется с землей во время грозы, так мужчина соединяется с женщиной в половом акте. Человеческое существо может жить счастливо, если оно находится в гармонии с законами жизни. Осваивая массаж, вы научитесь, и давать, и дарить эту целительную энергию. Массаж создает чувство удовольствия, доверия и радости. Он высвобождает большое количество энергии, которое до этого расходовалось на напряжение, вызывает глубокую перестройку в поведении человека и в жизнедеятельности его органов и систем.
Основным принципом является: тот, кто массирует - отдает энергию. Поэтому так важна смена ролей.


Часть третья
Техника массажа
Растирающие движения улучшают кровообращение и помогают мышцам расслабиться.
Когда какое-нибудь место болит, мы, инстинктивно тянемся потереть его. Большое разнообразие технических приемов массажа позволит вам отобрать те из них, которые в большей степени подходят вашему партнеру.
Массаж крупных мышц спины и ног как по используемым приемам, так и по необходимым для него физическим усилиям существенно отличается от массажа наиболее чувствительных участков кистей рук и стоп ног.
Не стоит, однако, пугаться технической стороны дела. Вы можете освоить поглаживание - наиболее часто используемый в массаже универсальный прием, с которого начинается и которым заканчивается работа над любой частью тела. При эротическом массаже дело упрощается и тем, что в нем все происходит естественно, само собой. Вам стоит только приступить к познанию друг друга методом прикосновений.
Скользящие, плавные прикосновения кончиков пальцев к телу любимого уже сами по себе являются мощным стимулирующим средством; прочие технические приемы всего лишь расширяют спектр и увеличивают силу испытываемых удовольствий.
Старайтесь, чтобы все движения были плавными и ритмичными. Если на первых порах вам придется останавливаться, не убирайте руки со спины партнера и продолжайте его ласково поглаживать.
Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что ваша рука должна оставаться на его спине в то время, когда вы меняете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслом или взять полотенце. Идея, в общем-то, хорошая, но для ее практического осуществления необходимы навыки опытного акробата. Кроме того, у вас не будет возможности самому потянуться, расправить плечи, расслабить руки и спину когда в этом возникнет необходимость. Поэтому когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром.
Перемещаясь к другой части тела партнера, старайтесь оставаться к нему как можно ближе и избегайте резких движений. На полный массаж тела партнера с использованием всех описанных здесь приемов необходимо примерно около часа времени.
Конечно, вы можете пропускать целые разделы, оставляя лишь то, что вам нравится больше всего. Однако общий массаж, то есть полный массаж всего тела, - переживание настолько замечательное, что его следует осуществлять хотя бы иногда. Он заставляет почувствовать тело единым целым, а не утверждать приоритет одной части тела над другой. Само собой разумеется, следует воздержаться от комментариев относительно особенностей фигуры партнера - это разрушит атмосферу доверия и расслабленности.
Во время массажа разговаривайте как можно меньше; отвлечься можно, только чтобы сообщить, если появятся неприятные ощущения. Полностью сосредоточьтесь.

Урок четвертый.
Поглаживание
Поглаживание – наиболее распространенный прием массажа. Он заключается в скольжении рук по коже и может быть использован при массаже любой части тела.
Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа. Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.
Поглаживание называют еще и эфлераж, поскольку французский является международным языком массажистов.
Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более расслабленное возвращение их в исходное положение. Вы можете поэкспериментировать, чтобы выработать оптимальное приложение своих усилий.
Очень легкие прикосновения скорее стимулируют, чем расслабляют и могут восприниматься как щекотка. Слишком легкие прикосновения могут даже раздражать, вместо того чтобы успокаивать, поэтому не забывайте интересоваться ощущениями партнера. Предполагается, однако, что "прикосновение мечты" должно быть мучительно-легким и увеличивать эротический заряд.
Поглаживание тандемом - ладонь всей плоскостью лежит на теле партнера, рука пальцами вперед с усилием скользит по направлению от вас.
Возвращается рука основанием ладони вперед, усилие при обратном движении не прилагается. Руки работают вместе, первая фаза движения, выполняемая с усилием, по возможности должна быть направлена к сердцу: при массаже ног, нижней части спины и живота - вверх; при массаже шеи, плеч и верхней части груди - вниз.
Однако пусть это правило вас не останавливает, если вдруг возникнет желание совершить восхитительно медленное поглаживающее движение, например, вверх или вниз вдоль всей спины.
Поглаживание в обратном направлении. Оно осуществляется в направлении, обратном поглаживанию "тандемом". Пальцы рук все так же направлены вперед, но ладони мягко движутся по направлению к вам.
Особенно приятно попеременное поглаживание в обратном направлении, когда одна рука следует за другой. Вторая рука начинает поглаживание в тот момент, когда первая его заканчивает. Попробуйте проделать это плавными круговыми движениями, не оказывая особого давления. Это хороший прием для завершения массажа.
Перекрестное поглаживание - хороший прием для массирования рук. Исходно ладони располагаются одна за другой, пальцы каждой направлены в противоположную сторону. Поглаживание осуществляется с приложением весьма значительного давления одновременно каждой рукой. Движения ритмичны, их амплитуда невелика. И так - постепенно поднимаясь вдоль всей конечности.

Урок пятый.
Разминание
Не смотря на то что в процессе массирования разминание заставляет мышцы, слегка напрягаться, в конечном итоге оно обеспечивает их глубокое и стойкое расслабление. Если же вы, наоборот, хотите поднять жизненный тонус партнера, выполняйте разминание быстрыми, короткими движениями, более похожими на щипки.
При разминании массажист крепко захватывает мышцы массируемого руками и буквально выжимает из них напряжение. Его можно выполнять на любых мясистых участках тела, избегая суставов и костей. К разминанию можно переходить только как следует выполнив поглаживание.
Двойное кольцевое разминание. Плотно обхватив мышцу ладонями так, чтобы она не выскользнула в процессе массажа, оттяните ее кверху и, сдавливая, отжимая, сдвигая и "перетирая" ткани, подобно тому как месят тесто, постепенно передвигайтесь по ее длине, как бы передавая ее из одной руки в другую.
Помните, однако, что разминание следует выполнять энергично, но мягко, без резких движений.
Разминание очень эффективно при работе над любыми мясистыми участками и мышцами, особенно в области воротниковой зоны (так называют участок, в который входят плечи и задняя поверхность основания шеи).
Сжимание. Сожмите всей ладонью разминаемую мышцу или мягкие части пальцев рук и ног тут же ослабьте усилие.
Разминание средними фалангами пальцев рук. Пальцы сжимаются в кулак, и разминание производится плоскостью средних пальцев, круговыми движениями. Здесь особенно важно следить за тем чтобы партнер испытывал удовольствие.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#194 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок шестой.

часть первая

Полное и обоюдное удовлетворение от массажа может быть достигнуто супругами лишь при взаимном уважении друг друга, взаимной уступчивости и понимании настроения и желаний, прихотей и капризов. Если партнеры имеют неодинаковый "порог допустимости", то есть, если для одного по разнообразным причинам (природная застенчивость, ложная брезгливость, и тому подобное) какая-либо форма ласки, специфического приема кажутся противоестественными, "постыдными" – не надо силой и грубостью добиваться исполнения того, что он не желает делать.
супруги же должны особенно тщательно и настойчиво поднимать друг друга до одинакового понимания и восприятия тех или иных истин, связанных с любовными играми и до того почему-либо бывшими непонятными или казавшимися запретными одному из них. Иначе полного удовлетворения от массажа не получите, и чем
значительнее разрыв между "порогами допустимости" - тем больше разочарований и огорчений будет на любовной тропе, и тем больше неудовлетворенных чувств и желаний вопьется в вас в результате отказа партнера от исполнения той или иной формы ласки.
Во время массажа на руках не должно быть колец, часов и бьраслетов. Кожа кистей и пальцев не должна иметь мозолей, ран и гнойничков.
На вас не должно быть слишком много косметики. Она вам будет только мешать, да и потечь может в самый неподходящий момент. Наверное, не стоит напоминать, что кожа перед массажем должна быть чистой. Если руки слишком потеют, а дезодоранта нет – протрите руки обычной водкой.
Во время массажа часто лица находятся близко друг к другу, поэтому неоюходимио обоим следить за чистотой полости рта.
Следует обратить внимание на различную чувствительность кожи у худых и полных людей. Худые, с тонкой кожей имеют повышенную чувствительность к различным возбудителям и нередко испытывают боль, когда прикосновения становятся слишком интенсивными. Оптимальными для них будут легкие прикосновения.
Полные люди нуждаются в более интенсивных приемах. Их устраивают более энергичные ласки, - короче приемы, которые могут пробудить нервные окончания под жировой прослойкой. Если мужчина имеет очень выраженный волосяной покров на теле, его модно сбрить, но не лезвием, а электробритвой, так как после лезвия снимается и поверхностный слой клеток кожи и она становится легко ранимой.
Рекомендуется перед массажем очистить кишечник и мочевой пузырь. С переполненным желудком заниматься массажем тяжело и неудобно.
Прием алкоголя внутрь не желателен, но можно пользоваться "напиткм любви" - вином! Марочное виноградное вино может быть неплохим третьим участником любовной игры. Оно повышает настроение, придает бодрость и силу мышцам, но употребляется в дозах, не достигающих предела даже самого малого опьянения.
Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, не ешьте перед массажем блюда с чесноком или острым соусом. Можно пожевать мятную резинку после еды, но не делайте это во время массажа - очень многим это не нравится.
Для того чтобы прикосновение ладоней доставляло удовольствие, они должны быть теплыми — потрите их друг о друга.
Делая массаж, прислушивайтесь к тому, что приятно человеку, однако избегайте чрезмерных разговоров, так как это мешает сосредоточиться. Чем ваши движения будут ритмичнее, тем больше приятных ощущений получит массируемый.
Перчатки, как и презервативы, используются один раз.
Мерцание пламени свечи поможет сделать комнату необыкновенно уютной, но не забудьте погасить ее перед тем, как лечь спать.

Часть вторая

Разновидности разминаний
В процессе массажа вы сможете изучить тело любимой, а также полнее ощутите мягкость ее кожи, научитесь восхищаться изяществом линий, упругостью кожи, откроете то, что делает ее единственной и неповторимой.
Пощипывание. Делается большим и указательным пальцами (или большим пальцем и всеми остальными) одной или обеих рук. Мышечная ткань при этом захватывается и оттягивается наружу.
В эротическом массаже пощипывание имеет игривый, поддразнивающий оттенок. Используйте его, чтобы снять напряжение в мышцах бедер, ягодиц, предплечий, задней поверхности плеч. Пощипывание стимулирует и взбадривает партнера, если он вдруг расслабился излишне сильно.
"Собирание пуха" Выполняется точно так же, как и пощипывание, только несколько более быстро и нежно. Пальцы скользят по коже, почти не увлекая ее за собой. Движения сопровождаются весьма характерными звуками: шуршанием пальцев по коже и легкими хлопками, когда большой и указательный (или большой и все остальные) пальцы стукаются друг о друга. Как и предыдущий прием. "Cобирание пуха" обладает оживляющим действием.
Отжимание. Мощное, выполняемое с элементом скручивания движение, как будто вы отжимаете мокрое полотенце.
Как и приемы, которые выполняются с приложением значительного усилия, великолепно расслабляет мышцы. Но выполненное неправильно воспринимает как жестокие, запрещенные "приемчики" профессионального спорта. Применяйте его с большой осторожностью, внимательно следя за реакцией партнера. Отжимание может принести облегчение одеревеневшим после тяжелой работы мышцам. Его можно использовать вместо сдвигания, если партнер уже достаточно привык к массажу и его тело требует более углубленной работы.
Щипцеобразное разминание. Выполняется большим и указательным (или большим и остальными) пальцами. Мышца захватывается, оттягивается в сторону, а затем разминается между пальцами. Применяется на ахилловом сухожилии, мышцах конечностей, задней стороне шеи.
Важно, чтобы, с одной стороны, мышца не выскользнула, а с другой - удержаться от того, чтобы ее в прямом смысле слова щипать.
Встряхивание. Воздействует на мышцы без непосредственного с ними контакта. Руки и ноги партнера поднимают и бережно (так, чтобы не вызвать неприятных ощущений в суставах) встряхивают. Встряхивание обладает хорошим расслабляющим действием.
Поочередно берите рукой конечности лежащего на полу партнера, осторожно встряхивайте и кладите на место. Или, положив ладони на крупные мышцы (ягодицы, мышцы ног), производите энергичные колебательные движения в течение нескольких секунд.
Встряхивание - это шаловливый, возбуждающий прием, способный быстро привести партнера в состояние готовности к действию.

Урок седьмой.

Часть первая

Еще даже не овладев техникой массажа, вы уже извлечете определенное удовольствие от процесса втирания в кожу специальных массажных масел. Позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи, масла делают массаж более приятным. Некоторое количество масла впитается в кожу, излишки можно вытереть полотенцем - если, конечно, вы не предпочтете втереть их в тело любимого...
Ароматерапия - использование эфирных масел - является важной составной частью эротического массажа.
Существует огромное количество различных масел, каждое из них достаточно хорошо для определенных целей: одни действуют возбуждающе, другие могут поднять упавшее настроение, третьи вызывают сонливость; есть и такие, которые обостряют все ваши чувства или, наоборот, способствуют расслаблению.
Еще тысячи лет назад люди установили, что слух, зрение, обоняние могут или повышать половое возбуждение, или сдерживать его. Между чувством обоняния и половым инстинктом существует особая взаимосвязь. Половые запахи есть у каждого, но выражены они у нас гораздо меньше, чем у животных. Так наиболее эротичным считается запах чистой молодой девушки 17 – 19 лет, поэтому им не рекомендуется много косметики. Потом сила запаха постепенно снижается.
Для усиления чувственной атмосферы можно зажечь палочку или свечу с благовониями. Их нужно подбирать с умом. Древние считали, что аромат жасмина помогает адаптироваться к незнакомой обстановке, устраняет повышенную утомляемость и помогает разрешению сексуальных проблем при фригидности и импотенции.
Аромат кедра, герани, эвкалипта и лимонника не только приятен, но и выгоняет насекомых из помещения. Представляете, как могут испортить все удовольствие несколько звенящих над ухом комариков.
Запах ладана устраняет отрицательные эмоции, заменяя их чувством благоденствия и покоя (поэтому так хорошо чувствуют себя люди в церкви).
Календула дезинфицирует помещение, но ее запах может напомнить вам об аптеке.
Аромат можжевельника хорош при похмелье.
Выбирать надо такие ароматы, какие нравятся обоим супругам.
Косметические средства, употребляемые женщиной, не должны иметь одинакового запаха с теми, что применяет мужчина. Обоняние очень быстро привыкает к одинаковым ароматам, и вы потеряете всю прелесть любимого запаха, сопровождающего массаж, а резко-контрастный запах партнера увеличивает наслаждение любимым запахом,
Реакции на запахи индивидуальны у каждого человека. Считается, что мужчинам больше нравятся древесные запахи, а женщинам - цветочные. Поэтому лучше сходить в магазин вдвоем и выбрать то, что нравится вам обоим.

Часть вторая
Растирание
В первой части урока мы вспомнили кое-то об ароматических маслах. А теперь о том, как с помощью масел выполнять растирания.
Подобно разминанию, этот прием помогает мышцам расслабиться. Поскольку при растирании руки с усилием движутся по коже массируемого, необходимо правильное употребление масла, чтобы движение это было достаточно свободным и в то же время чтобы кожа не была чересчур скользкой.
Как и в других массажных приемах, выполняя растирание, старайтесь максимально расслабить собственные плечи и, насколько возможно, используйте вес своего тела, вместо того чтобы изо всех сил напрягать мышцы рук и кистей. Цель массажа - изгнание напряженности, а не передача ее от одного участника к другому.
Многие на первых порах отдают предпочтение лишь мягким, щадящим приемам массажа. Однако, освоившись с новыми ощущениями, они начинают получать удовольствие и от того продолжительного состояния утомленной расслабленности, которую дает применение более энергичных, глубоко воздействующих на ткани приемов.
Поскольку вы занялись массажем для удовольствия, остановитесь на приемах, расслабляющее действие которых нравится обоим; другие же можно испробовать при желании поэкспериментировать. Возможно, вы даже удивитесь, насколько чудесные ощущения несут приемы глубокого массажа.
Растирание подушечками больших пальцев. Сильно прижмите подушечки (не кончики!) больших пальцев к массируемому участку и выполняйте движения от себя: либо обоими пальцами одновременно, либо - поочередно, один следует за другим так, чтобы пройденные каждым пальцем участки частично перекрывались. Данный прием идеально подходит для массажа длинных мышц спины и ног, которые часто напряжены настолько, что для их настоящего расслабления требуется применение всей палитры массажных приемов. Растирание основанием ладони (пиление). Производится основаниями плотно прижатых к массируемому участку ладоней. Движения короткие, от себя. Ладони, сменяя одна другую, постепенно перемещаются вверх. Эффективно для больших, длинных мышц - таких, как икроножные и мышцы бедра.

Урок восьмой.
Надавливание
В эротическом массаже надавливание используется, чтобы время от времени разнообразить поглаживающие и разминающие движения. Этот прием хорошо снимет мышечное напряжение и будет полезен, если один из вас чувствует себя слишком усталым или разбитым, чтобы наслаждаться сексом. Сильно надавите на нужное место, либо перпендикулярно вниз, либо совершая мелкие круговые движения.
Круговые надавливания подушечками больших пальцев рук. С силой нажав подушечками больших пальцев в нужном месте, описывайте ими маленькие окружности, стараясь, чтобы пальцы увлекали за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользили по поверхности. В отличие от приемов надавливания большими пальцами в шиацу в данном случае воздействие производится всей поверхностью подушечек больших пальцев.
Надавливание кулаками. Передней поверхностью неплотно сжатых кулаков надавите на напряженную мышцу. Руки держите прямыми, для усиления давления используйте вес тела надавливание кулаками - статический прием, его вариант, выполняемый с движением, называется надавливанием костяшками пальцев и делается с меньшим нажимом.
Надавливание основанием ладони. Надавив ладонью на тело партнера, ее основанием совершайте круговые движения. Как и в случае надавливания подушечками больших пальцев, старайтесь увлекать за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользить по поверхности. При необходимости усилить давление положите кисть второй руки сверху на кисть первой. Этот прием выполняется и в статическом варианте: неподвижно опирайтесь всем телом на помещенные одна на другую кисти вытянутых рук.
Диагональное растягивание. Стоя на коленях, положите левую руку на левое плечо партнера, правую - на правую ягодичную мышцу, чуть выше правой ягодицы. Надежно зафиксировав ладони, глубоко вдохните и, выдыхая в течение примерно пяти секунд, осторожно растягивайте спину партнера по диагонали. Затем поменяйте положение рук на симметричное и растяните партнера по второй диагонали.
При массаже без смазывающих средств растягивание выполняется без всяких затруднений; если же вы пользуетесь массажными маслами - делайте его в самом начале, пока руки еще сухие.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#195 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок девятый.
Ударные приемы
Ударные приемы - поколачивание, похлопывание, пунктирование и рубление - содействуют притоку крови к массируемому участку, благотворно влияют на мышечные волокна, увеличивают их сократительную силу.
Мягкие поколачивания или похлопывания могут действовать даже расслабляюще, но проводимые в быстром темпе во время эротического массажа основательно возбуждают. Это может показаться удивительным, но чрезвычайно эффективные для улучшения кровообращения ударные приемы на самом деле являются гораздо более нежными, чем, к примеру, разминание. Обычно их выполняют на массивных мышцах спины, ног и на ягодицах, избегая суставов и костей. Легкие поколачивания или похлопывания действуют расслабляюще, но если их делать в быстром темпе, прекрасно стимулируют, что бывает особенно полезно, когда по поведению партнера становится ясно, что он вдруг вознамерился уснуть.
Поколачивание. Выполняется тыльной стороной сжатых в кулаки ладоней. Кулаки должны быть расслабленными, удары - мягкими, почти нежными.
Особенно приятно и полезно для мышц спины. Только держитесь подальше от позвоночника и почек (они расположены сразу под ребрами).
Похлопывание. Выполняется поочередно кистями расслабленных рук, ладонями вниз, хлопки наносятся примерно со скоростью биения сердца. Ладони сложены лодочками, так что во время вертикально направленного удара внутри лодочки образуется воздушная подушка, которая смягчает удар, делает его более упругим.
Рубление. Этот прием, который так любят показывать в кино, пришел из шведского массажа и представляет собой серию быстрых ударов ребром ладони в стиле каратэ, но, разумеется, гораздо нежнее. Сила их должна быть такой, чтобы сами удары были вполне чувствительными, но после завершения рубления никаких неприятных ощущений оставаться не должно.
Выполняется на мышцах спины, ягодицах и конечностях. Рубление не делают в области живота, почек, суставов и даже вблизи костных тканей, где вы в большей степени будете «рубить» сухожилия, а не мышцы.

Урок десятый.
Массаж спины
Массируемый лежит на животе, руки расслабленно вытянуты вдоль тела; при необходимости под лоб можно положить свернутое валиком полотенце. Такая поза идеальна для массажа спины, так как при этом позвоночник свободно вытянут во всю свою длину.
Встаньте на колени слева от партнера, лицом к его голове. Потрите ладони одну о другую, чтобы согреть, затем, положив их на спину партнера, попытайтесь настроиться на его биополе. После этого воспользуйтесь тем, что ваши руки пока еще сухие, и выполните диагональное растягивание, положив ладони на его плечо и поясницу, мягко отводите их в противоположные стороны. Затем налейте в руку немного масла и опять потрите ладони одну о другую, чтобы масло согрелось до температуры тела.
Растирая его по спине партнера, закройте глаза, чтобы все ваши чувства сосредоточились в ладонях. Ощутите мягкость его кожи, упругость мышц, жесткость костных тканей. Сейчас вы познаете тело партнера так, как этого никогда не случалось прежде, даже в самые интимные моменты. Спустя некоторое время положите ладони пальцами вперед по обе стороны позвоночника и приступите к поглаживанию.
Оно выполняется неторопливо, по всей длине спины - от поясницы до шеи, с основательным приложением силы; обе руки движутся одновременно. Наклоняясь вперед, спину держите прямой, иначе в дальней точке траектории ваши руки могут неожиданно соскользнуть и вы рухнете на тело массируемого (если это произойдет, вы тут же поймете, почему правильное положение тела массажиста имеет такое важное значение). Старайтесь ни на мгновение не терять контакт с телом партнера; дойдя до плеч, разведите руки в стороны и, возвращая их в исходное положение на поясницу, легко касайтесь ладонями его боков.
Затем все сначала: вдоль позвоночника - вверх, по плечам - в стороны, расслабленно охватывая бока - в исходное положение. Таким образом каждый раз, слегка смещая в стороны исходное положение рук, массируется вся поверхность спины. Для усиления давления следует использовать вес своего тела.
Через некоторое время начинайте чередовать поглаживающие движения с растиранием. При этом вы очень быстро убедитесь, что для снятия напряжения в расположенных вдоль позвоночника длинных мышцах спины особенно эффективно растирание подушечками больших пальцев рук. Исходное положение рук – чуть выше, чем при поглаживании; большие пальцы отставлены в стороны. Плотно прижав их к расположенным возле позвоночника мышцам, медленно и плавно ведите руки вперед к шее. Достигнув шеи, по плечам разведите руки в стороны и точно так же, как при поглаживании, касаясь ладонями боков, верните их в исходное положение. Повторите один или два раза. После этого слегка измените технику. Вначале прижмите к мышце большое палец правой руки и, не ослабляя давления, переместите его на несколько сантиметров вперед. Затем повторите движение большим пальцем левой руки, в конце чуть обогнав палец правой. Перемещаясь такими короткими, обгоняющими шажками, пройдите пальцами вдоль всей длины массируемых мышц. При этом шажки должны следовать один за другим плавно, непрерывно. Затем, как обычно, скользящим движением ладоней вдоль боков вернитесь в исходное положение.
После этого наступает черед надавливания кулаками: опираясь всем телом на прямые, вытянутые руки, осторожно "походите" кулаками по пояснице партнера. Поскольку здесь очень легко перестараться, не забудьте напомнить, чтобы он тут же сообщил о любых неприятных ощущениях. В завершение вновь выполните поглаживающие движения вдоль позвоночника - они действуют успокаивающе и после глубоких надавливаний особенно приятны.

Урок одиннадцатый.
Лопатки и боковая поверхность тела
Встаньте на колени рядом с партнером и займитесь его лопатками. Их массаж оказывает воистину живительное действие, помогая, избавиться от напряжения прошедшего дня.
Чтобы еще больше усилить чувство физического контакта, станьте на колени так, чтобы он находился у вас между ног и вы бедрами слегка поглаживали его бока. Определите, где проходит край левой лопатки партнера, и, передвигаясь вплотную к нему, обойдите лопатку серией круговых надавливаний подушечками больших пальцев рук.
Чтобы ясней увидеть форму лопатки, возьмите левую руку партнера, поддерживая обеими своими руками и соблюдая предельную осторожность, заведите за спину и положите на поясницу. При таком положении руки форма лопатки вырисовывается с предельной четкостью.
Если в такой позе массируемый испытывает неудобство, верните его руку на место, предварительно как следует запомнив контуры участка, над которым будете работать.
Массируется не сама лопаточная кость, а прилегающий к ее краю участок спины. Круговые надавливания начинают у внешнего края лопатки и, каждый раз смещаясь примерно на ширину большого пальца, обходят ее всю, пока не дойдут до дальнего конца этой "L-образной" кости. Закончив, осторожно поднимите руку партнера с поясницы и верните в исходное положение рядом с телом или по желанию поместите ему под голову (если, конечно, вы не сделали этого раньше).
Для массажа боковой поверхности тела чаще всего применяется сдвигание. Стоя на коленях сбоку от любимого, положите свою правую руку ему на бедро с противоположной от вас стороны тела так, чтобы ваши пальцы почти касались поверхности кровати или ковра. С усилием проведите сдвигание. Левую руку, которая начинает движение до того, как правая его закончит, накладывают чуть выше правой - так, чтобы сдвигаемые участки слегка перекрывались. Прикладываемое давление должно быть таким, чтобы кожа и лежащие под ней мышечные волокна, насколько это возможно, сдвигались вместе с ладонью, а не проскальзывали под ней. Передвигаясь таким образом, поднимитесь до подмышек.
Вернув руки в исходное положение, повторите прием еще раз, но теперь сдвигающие движения должны быть более длинными, через всю спину, и осуществлять их надо с меньшим давлением.
Такой вариант сдвигания больше напоминает поперечное поглаживание.
Как следует освоившись с техникой сдвигания, попробуйте выполнить его перекрестный вариант. Это может получиться не сразу. Одну руку положите на тело партнера, как раньше (на дальнюю тарану, пальцы почти достают до поверхности кровати или ковра), вторую поместите на ближнюю к себе сторону спины. Затем, выполняя сдвигание, поменяйте руки местами. Одна мимо другой руки проскальзывают над позвоночником, в этот момент давление не оказывается. Поднявшись по спине вверх, верните руки в исходное положение и повторите еще раз.
Промассировав тело одной стороны, перейдите на другую повторите сначала.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#196 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок двенадцатый.
Бедра и ягодицы
Многие пары считают, что массаж ягодиц, - это удивительно чувственное и возбуждающее занятие, особенно если вы как следует позаботились о соответствующей обстановке и в помещении царит интимный полумрак.
Не жалейте времени, чтобы насладиться этим в полной мере. Вначале, как обычно, поглаживание, начиная от задней поверхности колена (в этом месте едва касаясь) и заканчивая ягодицами. В исходное положение кисти рук возвращаются (опять таки как обычно), расслабленно охватывая боковые поверхности ног. Если вам приходится наклоняться слишком далеко, продвиньтесь вперед и сядьте верхом на икры партнера, только не переносите на них вес своего тела.
На мышцах бедра и ягодицах лучше всего применять двойное кольцевое разминание, растирание подушечками больших пальцев рук и выжимание.
Выполняя разминание, промассируйте как внутреннюю, так и внешнюю сторону бедра, после чего займитесь ягодицами. Затем выполняется поколачивание, опять-таки как внутренней, так и внешней поверхности бедра и обеих ягодиц.
Положив ладони на ягодицы и энергично выполнив потряхивание, вы также можете доставить партнеру несколько приятных мгновений.
На мышечных участках бедер и ягодиц удобно выполнять прием перебирание. Возьмите в ладони плоть, бережно приподнимите и медленно выпускайте, осторожно перебирая мизинцем, безымянным, средним и указательным пальцами по направлению к большому. Остановитесь раньше, чем прием начнет превращаться в щипок.
Добиться полного расслабления крупных, массивных мышц бедер и ягодиц не так-то просто, они постоянно напряжены. Выполняя важные для организма функции, бедра несут вес вашего тела, а ягодицы поддерживают его в вертикальном положении. Поэтому для них особенно полезны приемы, оказывающие глубокое, проникающее воздействие. Будьте, однако, осторожны: процесс этот может восприниматься весьма болезненно.
Для уменьшения жировых отложений, образующихся на этих участках, большую пользу принесет пощипывание, которое способствует улучшению кровообращения. Его проводят на ягодицах и внешней поверхности бедер, захватывая подкожный слой жира большим и указательным пальцами (или большим и всеми остальными). Не менее полезным будет пунктирование, поколачивание, похлопывание. Только не забывайте, что плечи и кисти рук при этом должны быть расслабленными.

Урок тринадцатый.
Плечи
Если вам все же удалось удержаться от соблазна, позабыв о массаже, насладиться друг другом более традиционным способом или же, сделав это увлекательнейшее отступление, вы опять готовы к продолжению сеанса, что ж, продолжим наше путешествие в мир массажа.
Как гласит истина, умело промассируйте кому-нибудь спину и плечи – и можете делать с ним все, что хотите. Случается, что женщины после этого говорят "да" в ответ на самые фантастические предложения, а мужчины, скептически относящиеся к искусству, порой соглашаются пойти на балет.
Чтобы усилить связывающее вас чувство близости и взаимного доверия, обеими руками сделайте длинное поглаживающее движение вдоль всего позвоночника и на некоторое время оставьте ладони на плечах у партнера.
При массаже воротниковой зоны ваш партнер лежит лицом вниз, лбом опираясь на предплечья или свернутое валиком полотенце. Можно лежать и повернув голову в сторону, но так хуже.
Сами вы стоите на коленях либо сбоку от партнера, либо перед ним. В последнем случае его голова покоится между ваших колен. Сесть на любимого верхом тоже не возбраняется. Если вы работали стоя сбоку, не забудьте переместиться на другую сторону и повторить процедуру. Перепробовав разные позиции и приемы, вы сможете выбрать оптимальную комбинацию.
Нервное и физическое утомление, которое накапливается в воротниковой зоне, обычно настолько велико, что, заставив наконец расслабиться закрепощенные мышцы своего любимого, вы доставите ему ни с чем несравнимое наслаждение. Лучше все для этого подходят разминание и глубокое поглаживание.
Вначале энергичными движениями от основания шеи вниз по спине и по плечам в стороны выполните поглаживание. Затем как следует разомните расположенные на плечах крупные трапециевидные мышцы. Если это не вызывает неприятных ощущений, работайте обеими руками, применяя двойное кольцевое разминание и перебирание, особенно полезные в случае хорошо развитых мышц. Очень приятно будет и растирание подушечками больших пальцев вверх или вниз вдоль позвоночника. Пальцы следуют один за другим так, чтобы пройденные каждым участки частично перекрывались.
Не стоит забывать и о надавливаниях. Их делают основаниями ладоней, плавными круговыми движениями, перемещаясь вдоль верхнего края спины (по плечам), каждый раз смещаясь на ширину ладони.
Если вы стоите на коленях рядом с партнером или сидите на нем верхом, положите ладони на края его плеч, зафиксируйте так, чтобы они не соскользнули, и медленным, осторожным движением потяните плечи назад и в стороны (расправьте любимому плечи). Выполняемое на завершающей стадии попеременное поглаживание в обратном направлении обладает замечательным успокаивающим эффектом, особенно если вы провели действительно серьезный, глубокий массаж.
Закончите длинными, медленными поглаживаниями всего массируемого участка, выполняя их тем не менее с достаточные усилием. И в заключение опять на некоторое время оставьте ладони на плечах любимого.

Урок четырнадцатый.
Грудная клетка и грудь
Скользните руками на плечи партнерши и на несколько мгновений надавите на них вниз, от себя. Затем широкими круговыми движениями ладоней распределите по ее груди масло. Продолжая стоять на коленях лицом к голове партнерши, проведите поглаживание в обратном направлении (то есть к себе), обе руки движутся одновременно, поднимаясь вверх вдоль грудины. Повторите с внешней стороны молочных желез, только не оказывайте прямого давления на соски. После этого кончиками пальцев выполните спирально расширяющиеся круговые поглаживания вокруг сосков. Это проделывается с разной силой – от едва уловимого прикосновения до легкого надавливания, но каждый раз движение начинается у сосков и заканчивается возле подмышек.
С удовольствием, как правило воспринимается и массаж межребных промежутков, который осуществляется круговыми надавливаниями больших пальцев рук. У женщин чувствительность груди часто меняется на протяжении месяца, и то, что в один вечер доставляет удовольствие, в следующий раз могут восприниматься болезненно. В такие дни можно попробовать рефлекторный массаж.
Считается, что растирание подушечками больших пальцев участка пяток может уменьшить боли в груди.

Урок пятнадцатый.
Живот
Множество разных процессов происходит в животе, и умелые прикосновения в состоянии превратить эту часть тела в одну из самых богатых сенсуальными ощущениями.
Многие чувствуют себя несколько неуверенно, когда кто-то прикасается к их животу. Это естественно, поскольку здесь расположено много жизненно важных органов. Чувство боязни прикосновения к животу проявляется даже во время эротического массажа, казалось бы, в полной атмосфере взаимного доверия. В то же время такая высокая чувствительность превращает живот в высоко эрогенную зону.
По традиции восточного массажа считается, что массаж живота усиливает биоэнергетический потенциал человеческого организма. Кроме того, именно к этой части своего тела как мужчины, так и женщины довольно часто относятся весьма критично. И если вы вдруг заметили, что любимая, с вашей точки зрения вполне стройная и загорелая, чувствует себя явно "не в своей тарелке", знайте: сейчас самое время проявить восторг по поводу этой аппетитнейшей части ее тела.
С удовольствием воспринимается здесь медленное, чувственное поглаживание. В начале массажного движения, стоя со стороны головы, обхватите талию любимой, немного подсуньте ладони под спину и легонько потяните вверх. Затем с достаточным давлением опускайте руки к животу, разворачивая ладони так, чтобы пальцы смотрели вниз. Затем направляйте медленно руки к лобку. В исходное положение расслабленные ладони возвращаются, чуть касаясь боков тела. Повторите сначала единым плавным движением - и так несколько раз. После этого, спускаясь от пупка к лобку выполните растирание живота подушечками больших пальцев рук, а затем опять двигайтесь от пупка к лобку – уже круговыми надавливаниями, каждый раз сдвигаясь в сторону на ширину пальца.
Достигнув лобка, проверьте, достаточно ли на руках массажного масла, и приступите к медленным поглаживающим движениям, достигая промежности. Выполняйте их с разным давлением - от довольно сильного (если это массаж мужчины) до томительно-легкого (если это массаж женщины).
Надавливание на чрезвычайно чувствительные яички и клитор довольно болезненно, а вот чередование достаточно сильных и едва ощутимых поглаживаний прилегающих участков воспринимается как весьма утонченное удовольствие. Maссируя эти участки, проявляйте особенное внимание к тому, что нравится и что не нравится партнеру. Тщательно следите за его реакцией, чтобы сразу определить тает ли партнер от наслаждения или же наоборот, напряжен и насторожен.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#197 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок 17 Эротический массаж и выработка "горомнов удовольсвия"

6-ой лунный день - денгь эротического массажа.

Из астролологического справочника

В шестой лунный день сексуальные отношения должны быть спокойными, трепетными и нежными. Если хотя бы один из партнеров раздражен или чувствует мышечное напряжение, то от секса лучше вообще отказаться, ибо он не сможет вас исцелить, как, например, в предыдущий лунный день, а наоборот, только вызовет внутренний дискомфорт.

Обязательно в этот период воздержитесь от экстремальных поз и сексуальных техник, требующих активных действий. Шестой лунный день — время «классического» секса с традиционными позами. Пусть лучше будет мало собственно секса, но больше нежности, поцелуев, теплых слов и ласк.

Если вы чувствуете себя уставшими, а желание близости все-таки есть, то идеальным вариантом в таком случае будет просто взаимный эротический массаж, можно даже с элементами петинга. Кроме того, шестой лунный день хорош для занятия сексом пожилым людям, с ослабленным здоровьем.
goroskop.su/seks

Начнем с того, что такое эндорфины и как они влияют на здоровье?
- (endorphin) - представитель группы химических соединений, которые естественно вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам и влиять на эмоциональное состояние. Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества - беталипотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека.

Эндорфин приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют "природным наркотиком" или "гормоном радости". Любовь, творчество, слава, власть - любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в крови. Практически каждый человек, интересующийся проблемами психологии, слышал кое-что об эндорфинах, а тем. кто практикует эротический массаж без опрежделенных знаний об эндорфинах никак нельзя обойтись. К сожалению, пока еще, мало кто из массажистов может связно объяснить, что это такое, и какая от этого практическая польза.
В целом, мы вправе говорить об универсальных возможностях применения методов развития эндорфинной системы. Воздействуя на эндорфины, мы управляем всеми системами управления организма. В настоящее время наиболее перспективными сферами применения данных методик являются следующие:

- Синдром хронической усталости, депрессии

- Все острые стрессовые расстройства, все состояния, связанные с последствиями стресса, том числе "боевая психическая травма".

- Восстановление общего физического тонуса, "приведение в норму" после болезней, поддержка в ходе лечения общих заболеваний

- Выработка специальных черт характера.

- Реабилитация наркоманов.



Между тем, эндорфинная система организма - это важнейшая система управления. Общеизвестно, что эндорфины - это "гормоны удовольствия". Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют эмоции. Менее известно их участие в регуляции иммунитета и регенерации. Еще менее известно их влияние на ассоциативно - диссоциативные процессы в центральной нервной системе.
Но самым важным для практики является то, что эндорфинная система - единственная система нейроэндокринной регуляции, поддающаяся тренировке, в чачестве которой подходит регулярный массаж!
Если на пошло. то и пусковым моментом к их изучению послужил китайский массаж!
Эндорфины были открыты в 70-х годах прошлого века, когда европейские ученые стали исследовать механизмы обезболивающего действия китайской системы иглоукалывания. Было обнаружено, что при введении в организм человека медикаментов, блокирующих обезболивающее действие наркотических аналгетиков, эффект обезболивания методом иглоукалывания исчезает. Было предположено, что при иглоукалывании в организме человека освобождаются вещества, по химической природе близкие к морфину. Такие вещества получили условное название "эндорфины", или "внутренние морфины".

Догадка оказалась верной. В дальнейшем удалось определить и место синтеза этих веществ. Сначала опыты проводились над животными, а с ростом технологий появилась возможность изучать параметры системы эндорфинов и у человека. Оказалось, что местом синтеза этих веществ являются подкорковые ядра головного мозга. Разные ядра синтезируют разные типы эндорфинов.

Эндорфинная система, или система эндогенных опиатов представляет собой весьма сложную структуру. Эта система древняя, эволюционно она развивалась вместе с системой гормонального регулирования. Так как местом синтеза эндорфинов являются клетки головного мозга, то она теснейшим образом связана с центральной нервной системой.
Эта связь настолько тесна, что эндорфины "командуют" всеми другими нейрогормонами. Кроме того, эндорфины регулируют формирование эмоций, и регулируют, если так можно выразится, "спектр восприятия информации".


И тут ученых ждало новое открытие. Функции "новых молекул" оказались многообразны. Главной новостью стало их противодействие стрессовым эффектам: они нормализовали артериальное давление, частоту дыхания, деятельность почек и пищеварительной системы. В экспериментах было обнаружено, что эндорфины ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах, повышают сопротивляемость сепсису.
Эта информация небходима и тем. кто считает эротический массаж приятным, но бесполезным для здоровья занятием.
В конце 80-х годов "прошлого века были совершены открытия, сравнимые с открытием рефлексов и гормональной регуляции, сделанных в конце 19-го века.
Были обнаружены рецепторы системы эндорфинов. Оказалось, что существуют разные типы рецепторов, при возбуждении которых получались принципиально разные эффекты!
Например, возбуждение одних рецепторов вызывало торможение нервной системы, вплоть до глубокого сна, а других - возбуждение, вплоть до судорог. Одни рецепторы снижали артериальное давление, другие наоборот, повышали. Одни сужали спектр входящей от органов чувств информации, другие расширяли вплоть до развития галлюцинаций!
Сейчас известно, что опиатные рецепторы расположены в синапсах (зоне переключения импульса) других типов: ацетилхолиновых, адреналовых, дофаминовых, ГАМК и др. Это значит, что эндорфины осуществляют регуляцию " второго уровня" - регулируют деятельность регуляторных систем. По современным данным, они Сейчас медики признали недостаточность эндорфинной системы не только у наркоманов. Оказалось, что недостаточность эндорфинов имеет место и при всех хронических заболеваниях, последствиях стресса, депрессии, синдроме хронической усталости.
Массажисты, вам ничего не говорят эти состояния? Это же наши клиенты!

И чем больше информации получали исследователи, тем яснее становилась, что система эндорфинов играет важнейшую роль в активации организма в ходе стрессовой реакции, и противодействии негативным эффектам стресса. Эволюционное значение системы эндорфинов можно представить так:

- Обезболивание в экстремальной ситуации борьбы за жизнь с одновременной активацией мышления.

- После прекращения экстремальной ситуации - "тушение" адреналиновых реакций, возвращение к нормальной работе сердечно-легочной системы, и других внутренних органов.

- Вознаграждение за успешное выживание путем стимуляции центров удовольствия.

- Обезболивание в период раневого процесса с одновременной седацией, переводом нервной системы в полусонное состояние.

- Стимуляция регенерации, активация иммунитета, восстановление мышечной массы.

- Возбуждение ассоциаций для выработки новых моделей поведения, чтобы успешно противостоять ситуациям, угрожающим жизни.

предполагалась непосредственная работа с человеком. Но как добиться реального воздействия на систему эндогенных опиатов?

И здесь определился новый поворот событий. Но в научно-популярной литературе появилось достаточное количество статей, где указывалось на то, запредельные нагрузки при беге, тяжелая атлетика, и что самое интересное, массаж, стимулируют выработку эндорфинов.
Усилить синтез гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный — пойти в фитнесс0центр. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию “гормонов счастья” в пять-семь раз.
Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов . Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом матушка-природа помогает женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень “гормонов счастья” резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.
Хорошо помогает грамотный восточный массаж и иглоукалывание. Но по ряду причин, и прежде всего потому, что иглоукалывание освобождает имеющиеся эндорфины, а не увеличивает их продукцию, этот метод не получил широкого применения.
На третьем месте стоит грамотный эротический массажс продолжением.
Во время действия в кровь выбрасывается огромное количество “гормонов счастья”.
Не случайно восточные медики “прописывают” эротический массаж и хороший секс от всех душевных недугов.
С ростом опыта и дальнейшим развитием метода, появляется перспектива применения эротического массажа непосредственного лечения различных заболеваний, в том числе сложных для излечения современными средствами. Это лечение не будет связано с медикаментозным воздействием, а будет осуществляться именно перестройкой систем управления организма.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#198 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Урок 18 «Май пен рай» и «санук»

(начало)

Жаровню топлю, чтоб холод ночной разогнать.
В халате двойном сижу на цветных одеялах.
Напротив меня любимый на ложе сидит -
Играем, поем
При свете душистых свечей
(Из китайской средневековой лирики)

Итак, тайский эротический массаж. Слышали?
Приступаем изучению.

Создание обстановки

«Май пен рай» и «санук»
Это два ключевых понятия, которые во многом определяют жизнь тайцев. «Май пен рай» можно перевести как: «не важно, нет проблем, не стоит расстраиваться, это мелочи жизни, пустяки», или «наплевать, перемелется – мука будет». Это выражение тайцы используют в любой ситуации, когда судьба оказывается к ним не очень благосклонна – наступили ли ему на ногу в автобусе, украли чемодан, случилось ли что-нибудь более серьезное, типа Цунами - спустя большее или меньшее время таец скажет «май пен рай» и будет жить дальше думая о том , чтобы каждый день получить от жизни хоть немного радости и удовольствия. «Санук», о том же, что будет завтра, можно будет завтра и подумать. В Тайланде сложился культ «санук» - разнообразная система получения удовольствия от жизни.
При этом «санук» помогает тайцам вовремя махнуть рукой на мелкие житейские неурядицы, сказать им «май пен рай», а потом расслабиться и получить удовольствие, и от вкусной еды, выпивки, секс-шоу, и от тайского массажа.
Попробуйте и вы забыть о заботах и тревогах минувшего дня, сказать им «май пен рай» и получить «Санук». Для этого не стоит говорить о житейских проблемах: это многократно снизит психологический комфорт. Для этого необходима уверенность, что вас никто не побеспокоит и тепло в помещении. Оптимальная температура - 23-25 градусов. Это "зона комфорта", когда человек не замерзает без одежды и в то же время не потеет слишком сильно от перегрева.
Свет в комнате не должен быть слишком ярким, оптимальный вариант освещения - настольная лампа или бра. Предварительно прогрейте комнату, проследите, чтобы не было сквозняков. О создании обстановки М. Ю. Лермонтов писал:
От нескромного невежды
Занавесь окно платком;
Ну, - скидай свои одежды,
Не упрямься, мы вдвоем...
Поэт подметил, что некоторые люди могут испытывать неловкость, оставшись в обнаженном виде. Отнеситесь к этому с пониманием. Если вы собираетесь делать массаж в одежде, выберите свободную, не затрудняющую ваши движения. Не рекомендуется белье со шнуровкой или "косточками". А занавесить окна - тоже не помешает. Приготовьте махровую простыню, чтобы прикрыть не массируемые участки тела. Имейте в виду, что черный цвет постельного белья подавляюще действует на большинство мужчин.
В нашу жизнь вошли блага цивилизации: телефон, пейджер... Так вот, чтобы сказать всем проблемам «Май пен рай» и получить «Санук» все это нужно отключить, иначе вам могут помешать в самый неподходящий момент. А вот как быть с музыкой - решать вам. Первобытные народы считали, что ритм больших барабанов стимулирует потенцию, а у современного человека барабан может вызвать совсем иные чувства. Музыку можно включить, но желательно избегать мощных танцевальных ритмов, которые разрушат созданную вами интимную атмосферу.
Подавляющему большинству супружеских пар не нравится, когда им мешают. Поэтому нужно сделать так, чтобы окружающая обстановка и другие люди не отвлекали вас.
Ни в коем случае не включайте телевизор. Интересный фильм или футбол может приковать вашего клиента к экрану, а после выпуска новостей желание заниматься разными играми может вообще пропасть.
Приготовьте мягкие и удобные подушки. Массаж потребует от вас физических усилий, после которых приятно отдохнуть в нежных объятиях клиента. Если вы хотите самых интимных ласк, о которых будет рассказано в главе "Пик возбуждения", - приготовьте медицинские резиновые перчатки, выньте их из бумажной обертки и заверните в полотенце. Они должны лежать так, чтобы их можно было легко достать в нужный момент.
В Сиаме (Таиланде) с древнейших времен женщина являлась, в противоположность европейским народам, не только супругой, рабыней или хозяйкой, но и, прежде всего, предметом поклонения, восхищения и непревзойденным инструментом наслаждения. Вполне естественно, что мужчины, воспитываемые в таком отношении к женщине, восхищении и наслаждении красивым женским обнаженным телом, с детских лет высоко ценят пластику, грацию и эротическую выразительность женского танца пьянящую и призывно-сладострастную.
Поэтому одной из лучших прелюдий к массажу при наличии соответствующих способностей искусством танца у женщины – будет танец и раздевание под музыку. музыкальное сопровождение танцев и массажа желательно организовать так, чтобы не было досадного перерыва мелодии в самый неподходящий момент и необходимости прерывать массаж или любовную игру для смены кассеты или диска.
okisik

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#226 
В ответ на: Уроки эротического массажа!!! 9 г., 8 мес. назад Репутация: 0  
Большое спасибо буду обучатся
Art

Fresh Boarder
Постов: 0

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Дата рождения:
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#468 
RE: Уроки эротического массажа!!! 4 г. назад Репутация: 0  
Всё прекрасно написано, но для делетантов, сюда бы видео ещё не мешало бы вставить поурочно.
Silya

Fresh Boarder
Постов: 7

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#704 
201710.19wengdongdong 4 нед., 1 д. назад Репутация: 0  
201710.19wengdongdong
true religion sale
coach bags
birkenstock sandals
canada goose canada
uggs classic boots
coach factory outlet
uggs outlet
pandora jewelry
uggs on sale
ray ban sunglasses
longchamp outlet
uggs canada
sac longchamp
prada handbags
ugg outlet
adidas outlet
moncler jassen
dolce and gabbana sunglasses
salvatore ferragamo shoes
ugg boots
swarovski jewelry
burberry outlet
superdry uk
cheap jordans
christian louboutin outlet
coach outlet
nike roshe run
ugg outlet
michael kors outlet
ugg australia
true religion jeans
ugg australia
nike factory outlet
ugg boots
christian louboutin
canada goose outlet
adidas outlet
polo ralph lauren
ray ban sunglasses
ugg boots
nfl jerseys
coach outlet
christian louboutin
north face outlet
fitflops
nike air force 1
moncler outlet
michael kors outlet online
ray ban uk
nike outlet
hermes bags
kate spade handbags
uggs boots
salvatore ferragamo outlet
ugg outlet
ugg outlet
moncler jacken
polo ralph lauren
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
adidas yeezy
oakley sunglasses
coach outlet
mulberry uk
tory burch outlet
tory burch outlet
ugg outlet
giuseppe zanotti
coach factory outlet
north face clearance
hollister clothing
baseball jerseys
uggs outlet
michael kors outlet
ugg boots
ralph lauren uk
coach outlet
adidas store
coach outlet
fitflops sale clearance
polo ralph lauren
true religion jeans
ugg outlet
moncler sito ufficiale
nba jerseys
coach outlet
ray ban sunglasses
ugg boots
the north face outlet
fitflops sale clearance
adidas shoes
nike air max uk
polo ralph lauren
nike blazer shoes
adidas yeezy
rolex watches
supreme new york
kate spade outlet
ugg sale
adidas wings
cheap jordans
ugg australia
oakley sunglasses
salvatore ferragamo
ray ban sunglasses
adidas stan smith
coach outlet
mont blanc pens
manchester united jersey
adidas originals
prada outlet
cheap jordans
ray ban sunglasses
nike air max
michael kors outlet
hermes birkin bag
coach outlet
coach outlet
polo ralph lauren
mont blanc pens
christian louboutin shoes
nike huarache
supreme clothing
cheap nfl jerseys
oakley sunglasses
oakley sunglasses
coach outlet
ugg boots clearance
true religion
nike outlet
jordan retro
jordan shoes
pandora uk
oakley canada
ray ban sunglasses
cheap jordan shoes
kate spade outlet
under armour outlet
ugg australia
red bottom shoes
ugg outlet
nike running shoes
michael kors outlet
juicy couture outlet
polo shirts
calvin klein outlet
moncler uk
coach factory outlet
supreme uk
cheap jordans
uggs uk
michael kors handbags
adidas jeremy scott
ray ban sunglasses
ralph lauren
cheap nfl jerseys
adidas trainers
michael kors outlet clearance
ralph lauren outlet
north face outlet
ugg boots
new balance outlet
christian louboutin shoes
ugg boots
moncler outlet
mont blanc pens
pandora charms
uggs australia
ugg uk
uggs outlet
adidas nmd
cheap oakley sunglasses
ugg boots
ugg clearance
michael kors outlet
nfl jerseys
adidas trainers uk
ugg boots
nike huarache
cartier glasses
ugg boots
birkenstock sandals
cheap nfl jerseys
coach factory outlet
hermes belt outlet
coach outlet online
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
pandora jewelry
nike trainers
carrera sunglasses
armani sunglasses
louis vuitton outlet
longchamp outlet store
hollister outlet
moncler jassen
burberry outlet
true religion uk
ugg outlet
ugg outlet
christian louboutin uk
birkenstock outlet
ugg australia
nike outlet
canada goose sale
nike football boots
converse outlet
michael kors outlet 70% off
michael kors uk
oakley sunglasses
red bottom shoes
uggs slippers
michael kors handbags
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg on sale
tory burch outlet
coach outlet
cheap mlb jerseys
blackhawks jersey
mbt shoes
air jordan pas cher
oakley sunglasses
kate spade outlet
adidas shoes
ray ban canada
polo ralph lauren uk
moncler jackets
coach factory outlet
ugg boots
moncler jackets
cheap oakley sunglasses
christian louboutin
louis vuitton handbags
ralph lauren polo
michael kors outlet clearance
ugg sale
ugg sale
coach canada
ugg slippers
ugg boots
ugg boots on sale 70% off
coach outlet
michael kors handbags
coach outlet
canada goose canada
cheap mlb jerseys
moncler jackets
ugg boots
christian louboutin outlet
louis vuitton
nike outlet store
oakley sunglasses
hermes outlet
jordan shoes
kate spade outlet
oakley sunglasses
polo shirts
canada goose clearance
uggs outlet
prada bags
ralph lauren polo
coach factory outlet
canada goose
vibram fivefingers
coach factory outlet
nike air max
cheap uggs
michael kors uk
christian louboutin outlet
coach outlet
oakley sunglasses
ray ban sunglasses uk
ugg slippers
coach factory outlet
oakley sunglasses
ugg outlet
ugg boots
cheap nhl jerseys
north face outlet 70% off
nike air jordan
coach outlet
the north face
ray ban sunglasses
ugg boots
ugg outlet
north face jackets
fitflop shoes
michael kors outlet clearance
pandora jewelry
ugg outlet
fitflops outlet
versace sunglasses
polo ralph lauren
nike store
michael jordan shoes
burberry scarf
oakley vault
ray ban sunglasses
polo ralph lauren outlet
nike store
cheap ugg boots
burberry outlet
tommy hilfiger canada
uggs clearance
pandora rings
longchamp outlet
fitflops sale
the north face canada
canada goose canada
ugg outlet store
ugg boots
adidas football boots
snapbacks hats wholesale
canada goose sale
prada outlet
true religion jeans
longchamp outlet
polo ralph lauren
michael kors outlet
coach outlet
coach outlet store online clearances
ralph lauren outlet
adidas stan smith
cheap ugg boots
ugg outlet
fitflops
north face uk
air jordans
air jordans
the north face jackets
polo ralph lauren outlet
cheap jordan shoes
nike factory outlet
north face outlet
beats by dre
coach outlet
polo ralph lauren
cheap nfl jerseys
cheap nfl jerseys
mlb jerseys
manolo blahnik shoes
uggs outlet
pandora jewelry
north face jackets
kate spade outlet
true religion outlet
coach wallets
burberry outlet
canada goose uk
michael kors handbags
basketball shoes
ugg boots
coach factory outlet
ugg boots
soccer jerseys
michael kors outlet
true religion
michael kors tote handbags
moncler jacka
replica watches
michael kors handbags
ugg boots
moncler jacken
dior sunglasses
ralph lauren outlet
ugg boots
supra shoes
ugg boots
coach outlet
ugg boots
burberry scarf
michael kors handbags
coach outlet
longchamp handbags
nfl jerseys
air jordan 14
doudoune moncler
canada goose canada
nike outlet
chaussures christian louboutin
ralph lauren outlet
doudoune moncler
michael kors outlet
doudoune canada goose
uggs outlet
nhl jerseys
ugg boots
ralph lauren
prada sunglasses
moncler jackets
michael kors outlet
michael kors outlet
coach outlet
ugg boots
north face outlet
201710.19wengdongdong
12
yuanyuan

Expert Boarder
Постов: 104

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
#750 
20171024caihuali 3 нед., 3 д. назад Репутация: 0  
20171024caihuali
fitflops shoes
pandora jewelry
longchamp solde
coach factory outlet
michael kors outlet
coach canada
ugg outlet
prada outlet
hermes belt
fitflops sale
oakley sunglasses
cheap snapbacks
coach outlet
fitflops shoes
cheap snapbacks
ugg boots
reebok outlet store
michael kors outlet
canada goose coats
true religion jeans
kate spade outlet
longchamp handbags
canada goose outlet
coach outlet online
michael kors outlet
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
ferragamo outlet
fitflops
lebron james shoes
canada goose outlet
marc jacobs outlet
polo shirts
coach outlet
oakley sunglasses
adidas trainers
nike trainers
cheap uggs
cheap jordans
coach outlet online
michael kors handbags
pandora charms sale clearance
ysl outlet
michael kors outlet
ferragamo shoes
christian louboutin outlet
coach outlet
nike shoes
nike trainers
canada goose outlet
canada goose jackets
mont blanc pens
canada goose parka
coach factory outlet
valentino outlet
cheap uggs
christian louboutin online
canada goose outlet
canada goose jackets
adidas nmd
true religion outlet
coach outlet
polo ralph lauren
canada goose outlet
chicago blackhawks jerseys
kobe shoes
cheap mlb jerseys
coach factory outlet
air jordan 4
nike air max 2015
ugg outlet
michael kors outlet
ugg outlet
michael kors outlet online
ugg boots
longchamp outlet
ray bans
true religion uk
kobe 9
oakley sunglasses
mulberry handbags
true religion outlet
longchamp bags
adidas nmd
coach outlet
canada goose uk
michael kors outlet online
hermes birkin
ugg boots
mulberry bags
coach outlet
nike blazer pas cher
air max 90
nike air force 1
coach outlet
lakers jerseys
michael kors outlet
coach outlet
ugg outlet
cheap mlb jerseys
ugg outlet
canada goose jackets
christian louboutin outlet
michael kors handbags
michael kors outlet
tory burch outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
ed hardy clothing
longchamp outlet
canada goose coats
nike store uk
canada goose jackets
longchamp pas cher
ralph lauren polo
cheap nfl jerseys
fitflops sale clearance
swarovski crystal
nike foamposite
canada goose outlet
adidas wings
longchamp pliage
uggs outlet
fitflops sale clearance
vans shoes
michael kors handbags
supra shoes
ugg black friday
coach outlet
ugg boots
tory burch outlet
tory burch outlet
michael kors handbags
coach outlet
canada goose jackets
michael kors outlet
true religion jeans
coach handbags
canada goose jackets
canada goose outlet
canada goose uk
coach outlet online
ray ban sunglasses
yeezy boost
mulberry sale
nike outlet
coach outlet canada
tods outlet
true religion jeans
michael kors outlet online
canada goose jackets
coach outlet
cheap ray bans
michael kors handbags
polo outlet
pandora charms
burberry outlet
burberry outlet
soccer jerseys
christian louboutin shoes
ugg outlet
canada goose
coach outlet online
air huarache
cheap uggs
michael kors outlet
canada goose jackets
ugg boots
canada goose jackets
canada goose jackets
nike trainers
cheap ugg boots
canada goose outlet
ugg boots
air max 90
oakley sunglasses
ugg outlet
coach outlet store online
uggs outlet
louboutin shoes
coach outlet online
swarovski outlet
nfl jersey wholesale
polo outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
michael kors outlet
polo outlet
christian louboutin outlet
oakley sunglasses
coach outlet
lacoste soldes
canada goose outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
mulberry handbags
ugg outlet
oakley sunglasses
true religion jeans
kate spade outlet
canada goose cyber monday
true religion jeans
ugg outlet
jordan shoes
ray ban sunglasses
michael kors cyber monday
ugg boots
michael kors factory outlet
air max 90
reebok trainers
true religion jeans
cheap nfl jerseys
kate spade outlet
coach factory outlet
thomas sabo
yeezy boost 350
coach outlet
michael kors black friday
canada goose jackets
polo ralph lauren
air max uk
mcm outlet
birkenstock outlet
burberry outlet
michael kors outlet
michael kors outlet online
canada goose outlet
ugg boots
canada goose coats
oakley sunglasses wholesale
canada goose outlet
michael kors outlet online
michael kors
mulberry outlet
oakley sunglasses
oakley sunglasses
ralph lauren polo
michael kors outlet
cheap nhl jerseys
cheap jordans
true religion jeans
canada goose outlet
ugg outlet
pandora jewelry
tory burch outlet
ralph lauren uk
michael kors bags
hermes outlet
cheap jerseys
true religion jeans
montblanc pens
coach outlet
adidas uk
michael kors outlet
fitflops sale clearance
coach outlet online
ray ban sunglasses
ugg boots
christian louboutin uk
coach outlet online
polo ralph lauren
canada goose outlet
canada goose outlet
michael kors
mac cosmetics
longchamp outlet
michael kors outlet
coach outlet online
christian louboutin outlet
cheap uggs
oakley sunglasses wholesale
polo outlet
nike shoes
michael kors outlet
coach handbags
oakley sunglasses
cleveland cavaliers jersey
cheap uggs
true religion outlet
mulberry handbags
canada goose outlet
canada goose outlet
canada goose jackets
ray ban sunglasses
ralph lauren polo shirts
lacoste polo shirts
michael kors outlet
new balance shoes
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
ralph lauren polo
oakley sunglasses
michael kors outlet online
asics shoes
ugg outlet
coach handbags
prada handbags
michael kors outlet
cartier outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
coach outlet online
ugg outlet
michael kors
herve leger outlet
michael kors outlet
ferragamo outlet
coach outlet online
tory burch outlet
canada goose outlet
mulberry handbags
nike air max
oakley sunglasses
ugg outlet
ugg outlet
canada goose outlet
ray ban sunglasses
ugg outlet
pandora charms
lebron james shoes
canada goose uk
swarovski crystal
mulberry bags
ugg outlet
nike roshe
polo outlet
hermes outlet
cheap jordans
chrome hearts outlet
christian louboutin shoes
kate spade outlet
longchamp handbags
canada goose uk
michael kors outlet clearance
nfl jerseys wholesale
fred perry polo shirts
michael kors outlet online
longchamp handbags
true religion outlet
oakley sunglasses
michael kors outlet
ugg cyber monday
canada goose coats
air max trainers
cazal sunglasses
canada goose outlet
coach outlet online
kobe bryant shoes
canada goose outlet
birkenstock sandals
canada goose jackets
true religion jeans
coach outlet online
ferragamo shoes
canada goose jackets
canada goose outlet
air max 90
canada goose outlet
fitflops outlet
nba jerseys
true religion jeans
louboutin shoes
canada goose jackets
ugg outlet
fitflops
cheap jordans
canada goose jackets
air huarache
canada goose outlet
canada goose outlet
ugg outlet
michael kors handbags
links of london
polo ralph lauren
oakley sunglasses
oakley sunglasses
michael kors outlet clearance
kate spade outlet
prada shoes
polo ralph lauren
ray bans
oakley sunglasses
ugg boots
tory burch outlet
oakley sunglasses
moncler jackets
soccer jerseys
coach outlet online
ugg boots
uggs on sale
coach outlet
ferragamo outlet
ugg boots
michael kors outlet clearance
nike outlet
swarovski crystal
canada goose outlet
canada goose outlet
coach factory outlet
puma outlet
coach outlet
kevin durant shoes
nike roshe one
burberry outlet
ugg outlet
ferragamo shoes
ralph lauren pas cher
christian louboutin outlet
ugg boots
longchamp handbags
coach factory outlet
michael kors handbags
michael kors outlet
ralph lauren outlet
michael kors handbags
tory burch shoes
converse shoes
canada goose jackets
pandora jewelry
bottega veneta outlet
prada sunglasses
canada goose outlet
coach outlet online
polo ralph lauren
michael kors outlet
ugg boots
adidas outlet store
canada goose jackets
ecco shoes
chrome hearts
ugg outlet
coach outlet
christian louboutin shoes
tory burch outlet
coach factory outlet
ugg outlet
canada goose jackets
canada goose coats
canada goose outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet
michael kors
michael kors
football shirts
ugg boots
ralph lauren polo
mbt shoes
ugg boots
coach outlet
canada goose outlet
canada goose jackets
michael kors outlet
ray-ban sunglasses
swarovski outlet
ugg boots
mulberry outlet
canada goose outlet
kate spade outlet
canada goose coats
jordan shoes
canada goose outlet
ugg outlet
canada goose outlet
canada goose outlet
ugg outlet
michael kors outlet
coach outlet
nike store
polo ralph lauren
michael kors factory outlet
ugg outlet
futbol baratas
jordan shoes
longchamp solde
true religion jeans
salomon shoes
nba jerseys
ralph lauren uk
canada goose coats
ray ban sunglasses
ferragamo shoes
ralph lauren polo shirts
basketball shoes
air max 1
canada goose outlet
canada goose black friday
ralph lauren outlet
coach factory outlet
nhl jerseys
polo ralph lauren
canada goose jackets
michael kors outlet
giuseppe zanotti outlet
coach factory outlet
michael kors wallets
cheap uggs
cheap nfl jerseys
canada goose outlet
coach outlet
nike factory outlet
oakley sunglasses
canada goose uk
ray ban sunglasses
nike air max 90
soccer shoes
uggs outlet
oakley sunglasses
nike free 5
swarovski crystal
michael kors outlet online
ray ban sunglasses

22edf
yuanyuan

Expert Boarder
Постов: 104

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Зарегистрирован Зарегистрирован  
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться  
Вверх

Отзывы


  • Вконтакте
  • Facebook
  • Disqus